Когда человек долго сидит дома, внешний мир начинает восприниматься как стресс:
выйти в магазин, поговорить с людьми, даже просто открыть дверь становится тяжело.
Это не лень — это мозг, который слишком долго жил в режиме «безопасность внутри».
Но нейробиология говорит: достаточно маленького шага наружу, чтобы система