О медицине сна простым языком | Лекция #1: Введение в сомнологию

Цикл лекций по общей сомнологии под названием "О медицине сна простым языком" завершен. Всего получилось 8 лекций, общей продолжительностью 360 минут (6 часов):

Лекция 1: Введение в сомнологию.

Лекция 2:

- Гигиена сна и спальни - как правильно спать современному человеку? (часть 1).

- Гигиена сна и спальни - как правильно спать современному человеку? (часть 2).

Лекция 3: Формирование цикла "сон-бодрствование" в фило- и онтогенезе человека.

Лекция 4: Сон - определение, структура, функции. Полифазный сон.

Лекция 5: Механизмы регуляции цикла "сон-бодрствование".

Лекция 6: Методы исследования в сомнологии.

Лекция 7: Сновидения (часть 1).

Лекция 8: Сновидения: теории возникновения, течение времени во сне. Вещие сны. Осознанные сновидения.

Специально для вас я собрал все лекции в одном месте - в этом посте. Приятного просмотра!

Комментарии: