Невролог Мацокин: сигналы будущей деменции появляются за 15 лет до болезни

Первое — это нарушения сна, когда глубокая фаза сокращается. Потеря всего одного процента медленного сна в год повышает риск деменции на 27 процентов. Причина в том, что именно в глубокой фазе мозг очищается от токсичных белков, включая бета-амилоид. А сокращение сна ведет к снижению детоксикации мозга.

Второе — двигательное возбуждение во сне, или REM-расстройство поведения. В норме мышцы должны быть недвижимы во сне, если же происходит активность, это тревожный сигнал.

 «У 80 процентов людей с этим расстройством в течение 10–15 лет после его появления развиваются болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви», — говорит невролог Игорь Мацокин.

Третье — чрезмерная сонливость. Особенно опасно это для пожилых людей, которые регулярно спят дольше девяти часов.

В таком случае когнитивные функции снижаются быстрее, а риск развития болезни Альцгеймера увеличивается вдвое.

Если же происходит путаница дня и ночи, когда ритм сна сбивается, это указывает на деградацию супрахиазматического ядра — той области мозга, которая отвечает за регуляцию сна.

Источник: сайт «КП» // Фото: Николай Оберемченко

Телеграм: t.me/ainewsline

Источник: vk.com

Комментарии: