Мария Браньяс Морера помогла ученым раскрыть секрет долголетия

Мария Браньяс Морера из Каталонии прожила 117 лет, став старейшей жительницей планеты. Ее жизнь была спокойной и умеренной — йогурт, прогулки, сад, книги и подруги. После смерти ученые проанализировали ее организм и нашли причины необычайного долголетия.

Исследование, опубликованное в Cell Reports Medicine, показало, что Мария обладала «удачным набором» генов. Ее ДНК обеспечивала эффективное восстановление клеток, контроль воспалений и надежные митохондрии. При этом в геноме не было мутаций, повышающих риск тяжелых болезней — рака, диабета или деменции.

Иммунная система Мореры оставалась активной даже в преклонном возрасте. Ученые обнаружили высокий уровень Т-клеток памяти, способных распознавать инфекции и опухоли. Она перенесла несколько болезней, включая COVID-19, но без серьезных последствий. Здоровый кишечный микробиом дополнительно поддерживал иммунитет и снижал воспаления.

Мария следовала простому режиму: ела йогурт, придерживалась средиземноморской диеты с рыбой, фруктами и оливковым маслом, много гуляла и занималась садоводством.

Совмещение благоприятной генетики с умеренным образом жизни позволило Марии сохранять здоровье и биологический возраст, на 23 года меньше паспортного.

Источник: ФемНовости t.me/FeminNews

Телеграм: t.me/ainewsline

Источник: vk.com

Комментарии: