Каждую ночь ваш мозг стирает воспоминания. Специально

Пока вы спите, в мозге происходит процесс, который нейробиологи называют синаптический прунинг — обрезка синапсов.

Днём вы учитесь, смотрите, читаете. Нейроны создают связи — синапсы. К концу дня их слишком много. Мозг перегружен информацией, большая часть которой — шум.

Ночью включается уборка.

Глимфатическая система — что-то вроде канализации для мозга — вымывает токсичные белки, накопленные за день. Одновременно слабые синапсы разрушаются. Остаются только сильные — те, которые повторялись, были важны, вызывали эмоции.

Вы просыпаетесь с меньшим количеством воспоминаний, чем легли.

Это не сбой. Это фича.

Исследование 2017 года из Университета Висконсина показало: во время глубокого сна синапсы уменьшаются в среднем на 18%. Мозг физически становится легче.

Форгеттинг — это не противоположность запоминанию. Это его необходимая часть.

Представьте: вы помните каждое лицо, мимо которого прошли на улице. Каждую рекламу. Каждый разговор за соседним столиком. Каждую цифру на каждой вывеске.

Вы не сможете вспомнить дорогу домой — потому что она потонет в терабайтах мусора.

Мозг на 86 миллиардов нейронов. Если бы он сохранял всё — он перестал бы работать за неделю.

Вот почему люди с гипертимезией — те, кто помнят каждый день своей жизни — описывают это как пытку. Они не могут забыть. Неловкий момент 10 лет назад всплывает с той же яркостью, что и сегодняшний завтрак.

Забывание — это милосердие мозга к самому себе.

Но вот что меня здесь пугает по-настоящему.

Мы не контролируем, что мозг стирает. Он решает сам — по критериям важности, которые нам недоступны.

Иногда стирается что-то ценное. Лицо человека, которого любил. Голос. Момент, который хотел сохранить.

Мы называем это «забыл» и виним себя.

Но ты не забыл. Твой мозг удалил. Ночью. Пока ты спал. Потому что посчитал, что синапс слабый.

Ты заснул с воспоминанием. Проснулся без.

И даже не заметил, в какую ночь это случилось.

Телеграм: t.me/ainewsline

Источник: vk.com

Комментарии: