Висцеральный жир старит мозг быстрее всего

2026-04-09 16:28

Ускоренное старение мозга связано не столько с количеством жира в организме, сколько с местом, где он откладывается. К такому выводу пришли исследователи из Политехнического университета Гонконга, проанализировав массив биоданных UK Biobank. Больше всего на ухудшение способности к рассуждению, памяти и скорости обработки информации влияет висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов.

Ученые сопоставили локальные объемы жира у 23 088 человек, у подвыборки из 18 886 дополнительно оценили объем висцерального жира. У всех участников было по три МРТ, что позволило увязать распределение жира с показателями структуры и связности мозга. Расположение жира соответствовало разным изменениям в мозге. Избыток на руках, ногах и туловище оказался связан с истончением коры и изменениями в лимбических системах — они отвечают за память, внутренний фокус и эмоциональную регуляцию. Висцеральный (абдоминальный) жир имел больше последствий: уменьшение объема медиальной префронтальной коры, отвечающей за планирование, суждение и контроль импульсов, а также уменьшение подкорковых структур, вовлеченных в формирование привычек, вознаграждение и движение.

Помимо анатомии, у людей с большим количеством жира (и особенно, висцерального) отмечалась тонкая перенастройка координации между сетями, управляющими движением и осязанием, настроением и мотивацией, бдительностью и рефлексами. В белом веществе мозга висцеральный жир снова выделялся: диффузионная МРТ показала меньшую плотность аксонов и большую дезорганизацию ткани — микроповреждения, способные прерывать передачу сигналов.

Вывод: влияние распределения жира на мозг и когнитивное старение разнообразно и не зависит от базового индекса массы тела, при этом висцеральный жир играет более весомую роль.

Что такое висцеральный жир?

В отличие от подкожного (он составляет около 90 % жировой ткани), висцеральный находится глубоко в брюшной полости, окружает печень, почки, поджелудочную и кишечник и ведет себя как эндокринный орган: выделяет провоспалительные вещества и свободные жирные кислоты прямо в печень через воротную вену. Это ведет к инсулинорезистентности, жировой болезни печени, накоплению неблагоприятных липидов, повышенному давлению и кардиорискам, связано с апноэ сна и ранними изменениями при болезни Альцгеймера.

Его накоплению способствуют избыток жирной и углеводной пищи при низкой активности, а также кортизол (гормон стресса). Снизить уровень висцерального жира помогают правильное питание, аэробные и силовые тренировки, здоровый сон и техники управления стрессом.

Телеграм: t.me/ainewsline

Источник: www.techcult.ru



		Висцеральный жир старит мозг быстрее всего
МЕНЮ Главная страница Поиск Регистрация на сайте Помощь проекту Архив новостей ТЕМЫ Новости ИИ Голосовой помощник Городские сумасшедшие ИИ в медицине ИИ проекты Искусственные нейросети Искусственный интеллект Слежка за людьми Угроза ИИ Разработка ИИ Атаки на ИИ ИИ теория Компьютерные науки Машинное обуч. (Ошибки) Машинное обучение Машинный перевод Нейронные сети начинающим Психология ИИ Реализация ИИ Реализация нейросетей Создание беспилотных авто Трезво про ИИ Философия ИИ Внедрение ИИ Big data Генетические алгоритмы Капсульные нейросети Основы нейронных сетей Промпты. Генеративные запросы Распознавание лиц Распознавание образов Распознавание речи Творчество ИИ Техническое зрение Чат-боты Работа разума и сознание Изучение сна Изучение сознания Нейроинтерфейс Психология Работа мозга Работа памяти Работа разума Модель мозга Модель мозга Робототехника, БПЛА Беспилотные автомобили БПЛА Робототехника Трансгуманизм Трансгуманизм Обработка текста Анализ социальных сетей Компьютерная лингвистика Лингвистика Поисковые алгоритмы Теория эволюции Головной мозг Нейронные сети Поведение животных Теория эволюции Дополненная реальность Виртулаьная реальность Дополненная реальность Железо Интернет вещей Квантовый компьютер Нейронные процессоры облачные вычисления Суперкомпьютеры Киберугрозы Кибербезопасность Научный мир Методы исследования Наука и образование Семинары ИТ индустрия ИТ-гиганты Новости ит Разработка ПО Разработка ПО Теория алгоритмов Теория информации Кластеризация Математика Актуальная математика Статистика Теория вероятности Теория информации Теория хаоса Цифровая экономика Технология блокчейн Цифровая экономика Авторизация RSS RSS новости		2026-04-09 16:28 Теория эволюции Ускоренное старение мозга связано не столько с количеством жира в организме, сколько с местом, где он откладывается. К такому выводу пришли исследователи из Политехнического университета Гонконга, проанализировав массив биоданных UK Biobank. Больше всего на ухудшение способности к рассуждению, памяти и скорости обработки информации влияет висцеральный жир, который накапливается вокруг внутренних органов. Ученые сопоставили локальные объемы жира у 23 088 человек, у подвыборки из 18 886 дополнительно оценили объем висцерального жира. У всех участников было по три МРТ, что позволило увязать распределение жира с показателями структуры и связности мозга. Расположение жира соответствовало разным изменениям в мозге. Избыток на руках, ногах и туловище оказался связан с истончением коры и изменениями в лимбических системах — они отвечают за память, внутренний фокус и эмоциональную регуляцию. Висцеральный (абдоминальный) жир имел больше последствий: уменьшение объема медиальной префронтальной коры, отвечающей за планирование, суждение и контроль импульсов, а также уменьшение подкорковых структур, вовлеченных в формирование привычек, вознаграждение и движение. Помимо анатомии, у людей с большим количеством жира (и особенно, висцерального) отмечалась тонкая перенастройка координации между сетями, управляющими движением и осязанием, настроением и мотивацией, бдительностью и рефлексами. В белом веществе мозга висцеральный жир снова выделялся: диффузионная МРТ показала меньшую плотность аксонов и большую дезорганизацию ткани — микроповреждения, способные прерывать передачу сигналов. Вывод: влияние распределения жира на мозг и когнитивное старение разнообразно и не зависит от базового индекса массы тела, при этом висцеральный жир играет более весомую роль. Что такое висцеральный жир? В отличие от подкожного (он составляет около 90 % жировой ткани), висцеральный находится глубоко в брюшной полости, окружает печень, почки, поджелудочную и кишечник и ведет себя как эндокринный орган: выделяет провоспалительные вещества и свободные жирные кислоты прямо в печень через воротную вену. Это ведет к инсулинорезистентности, жировой болезни печени, накоплению неблагоприятных липидов, повышенному давлению и кардиорискам, связано с апноэ сна и ранними изменениями при болезни Альцгеймера. Его накоплению способствуют избыток жирной и углеводной пищи при низкой активности, а также кортизол (гормон стресса). Снизить уровень висцерального жира помогают правильное питание, аэробные и силовые тренировки, здоровый сон и техники управления стрессом. Телеграм: t.me/ainewsline Источник: www.techcult.ru Комментарии:

Висцеральный жир старит мозг быстрее всего

Комментарии: