Мышечная радость не рождается при достигаторстве. Спорт как источник черепно-мозговых травм

Я рассчитывала на то, что про деменцию спортсменов читателям блога давно все ясно.

Есть развлекательная физическая активность, без упахивания. Исключительно для радости движения. Что это такое современному человеку непонятно.

Традиционная практика физического воспитания действует по принципу «не хочешь — заставим». В результате у здорового ребенка формируется исключительно отрицательное отношения к физической культуре в школе, к учителю — как мучителю. Физкультуру в школе не любят из-за скуки, причём в старших классах — более активно, чем в младших, а девочки во всех классах.

Периодически задумываются о том, что физкультурой надо как?то иначе заниматься. «Эффект «Мышечная радость» как индивидуально-личностная детерминанта здорового образа жизни».

Но мы пока живем в культуре насилия над другими или над собой. И человек получает радость мазохиста «от преодоления».

Вероятность получить черепно-мозговую травму при свободной активности есть, но она намного меньше, чем при достигаторстве.

Игры существовали у всех народов. Так же, как традиционная кухня. Дети играли в игры. Это потом шли соревнования самцов стенка на стенку. С вероятностью получения травм.

Сколько раз девочка-гимнастка получит черепно-мозговую травму, стремясь к «красоте»? «Перелом носа и черепно-мозговая травма. Так закончилась тренировка для 6?летней воспитанницы студии гимнастики в Сергиевом Посаде». Погуглите новости.

Существует специальный термин Sports-related traumatic brain injury. Из 23 566 травм, зарегистрированных в 10 видах спорта за трехлетний период исследования, 1219 (5,5 %) были получены в результате падений с велосипеда.

При сотрясении мозга не выявляется никаких отклонений при стандартной структурной нейровизуализации. Раньше считалось, что ЧМТ не приводит ни к каким последствиям, мозг — желе, которое восстанавливается, и думать тут нечего.

Однако признается, что «черепно-мозговые травмы, полученные неоднократно, оказывают кумулятивный эффект на мозг. Также известно, что после каждой последующей черепно-мозговой травме вероятность получить следующую в будущем возрастает.

Многократные сотрясения мозга могут привести к долговременной потере памяти, психическим расстройствам, повреждению мозга и другим неврологическим нарушениям. Четких рекомендаций по уходу спортсмена из спорта не существует, но было высказано предположение, что спортсмену, получившему три сотрясения мозга за один сезон или испытывающему постконтузионные симптомы более трех месяцев, следует на длительный срок отказаться от занятий спортом».

То есть, если человек не подвергался наркозу, не пил-не курил, вел «праведный» образ жизни, имеет отличную генетику, не обращался за медицинской помощью, но занимался спортом и травмировал череп, то он тоже в группе риска по деменции.

К сожалению, факторов риска очень много.

Патофизиология все еще уточняется, но дисфункция головного мозга связана с эксайтотоксичностью, повреждающей нейроны и вызванной чрезмерной экспрессией возбуждающих нейротрансмиттеров.

Эксайтотоксичность — это патологический процесс гибели нервных клеток. Процесс лежит в основе инсульта, черепно-мозговых травм и нейродегенеративных заболеваний (Альцгеймер, Паркинсон).

Статистики по ЧМТ в спорте нет. Сами спортсмены, одержимые достигаторством, скрывают «незначительные травмы». А тренерам это точно не нужно.

Тем более, что диагноз нельзя поставить с помощью доступных сейчас средств визуализации и лабораторных анализов. Нужен клинический диагноз. В котором никто не заинтересован. Мозг — это столь незначительный орган, что на него внимание обращать.

Наиболее часты ЧМТ в видах спорта, которые обычно включают столкновения на высокой скорости (например, футбол, регби, хоккей имеют самые высокие показатели сотрясений головного мозга). Но нет видов спорта, включая даже группы поддержки, которые не имеет риска. Весь спорт травмоопасен.

По разным оценкам, до 20% участников контактных видов спорта получают сотрясение мозга в течение сезона. Фактически после третьего сезона они должны забывать про спорт навсегда.

В отличие от других причин, вызывающих сотрясения мозга (например, автомобильные аварии, падения), которые, как правило, являются единичными событиями, спортсмены постоянно подвергаются риску сотрясения головного мозга. Повторяющиеся травмы является распространенным явлением у спортсменов.

Но волнующиеся родители постоянно выясняют — «в какой спорт отдать ребенка». Обычно это дети с неразвитыми базовыми движениями и не имеющие опыта «мышечной радости». Они идут «в спорт» как в еще одну школу, где их заставляют что-то делать.

Даже после восстановления спортсмены, которые пострадали от сотрясения головного мозга, в 2?4 раза чаще страдают от повторного сотрясения головного мозга в какой-то момент времени.

Кроме того, повторные сотрясения головного мозга могут возникнуть после менее серьезного воздействия.

У 40% из имеющих несколько (по?видимому, даже незначительных) сотрясений, развивается хроническая травматическая энцефалопатия. Их родственники сталкиваются с необходимостью ухода за «молодым спортивным» человеком с ранней деменцией.

При хронической травматической энцефалопатии у людей наблюдаются структурные нейродегенеративные изменения, в том числе атрофия коры головного мозга, схожие с изменениями, присутствующими у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Симптомы могут включать: нарушения памяти, когнитивных функций, настроения или поведения; нарушение способности здраво рассуждать и принимать решения; изменение личности (например, вспыльчивость, непостоянство).

Повторяющиеся легкие черепно-мозговые травмы (rmTBI) предшествуют хронической травматической энцефалопатии и включает в себя нервно-сосудистую дисфункцию. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (ПНЖК) постоянно продвигаются как нейропротекторы, но их долгосрочные последствия после черепно-мозговой травмы остаются неопределенными.

То есть, никто не изучал последствия, но ПНЖК вы принимайте побольше.

Обнаружена метаболическая уязвимость, связанная с накоплением мозгом эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК), основного ПНЖК, полученного из рыбьего жира. ЭПК избирательно ухудшает репаративную функцию. Анализ посмертной ткани мозга у спортсменов, завещавших свой измученный мозг науке, выявляет сосудистые и метаболические изменения экспрессии генов, приводящие к нарушению восстановления мозга.

Eicosapentaenoic acid reprograms cerebrovascular metabolism and impairs repair after brain injury, with relevance to chronic traumatic encephalopathy.

Продолжение завтра.

Телеграм: t.me/ainewsline

Источник: vk.com

Комментарии: