Высшая форма интеллекта — это метакогниция

Высшая форма интеллекта — это не IQ (интеллектуальный коэффициент). Это не логика. Это не память или скорость мышления. По мнению нейробиологов, самый редкий вид интеллекта — это нечто совершенно иное. Большинство людей никогда его не развивают, а те, кто развивает, незаметно превосходят всех окружающих в своем развитии. Высшая форма интеллекта — это метакогниция (метапознание). Это способность думать о собственном мышлении. Не реагировать вслепую, не работать на автопилоте, а наблюдать за своим разумом в реальном времени. Это означает замечать свои мысли, подвергать сомнению свои реакции, прерывать эмоциональные рефлексы и обновлять убеждения. Вместо того чтобы защищать их, каждый раз, когда вы говорите: "Подожди, почему я сейчас так отреагировал?», ваш мозг начинает меняться. Нейробиологи обнаружили, что когда вы наблюдаете за своими мыслями, в мозге активируется область, называемая передней префронтальной корой.

Эта область не отвечает за действия, не отвечает за эмоции. Она отвечает за самонаблюдение. Ваш мозг буквально обращает свое внимание внутрь самого себя. Большинство людей запускают свое ментальное программное обеспечение автоматически. Метакогниция — работает по-другому. Это не какой-то образ мышления, это настоящая нейроэлектрическая перестройка вашего мозга. Именно поэтому осознанные люди развиваются гораздо быстрее, чем кто-либо другой. К сожалению, большинство людей не развивают в себе эту функцию, потому что метакогниция крайне дискомфортна для нашего эго.

Источник: vk.com

Комментарии: