Алкоголь и риск развития болезни Альцгеймера: мнение врача-нарколога Областной больницы № 3 Ирины Кузнецовой

Проблема деменции сегодня становится всё более актуальной. Если раньше нарушения памяти воспринимались как естественное следствие возраста, то теперь известно: на развитие нейродегенеративных заболеваний существенно влияют образ жизни и управляемые факторы риска. Один из них — употребление алкоголя.

Этиловый спирт оказывает прямое токсическое воздействие на нервную систему. При длительном употреблении он:

•повреждает нейроны и нарушает межклеточные связи;

•усиливает окислительный стресс;

•провоцирует хроническое нейровоспаление;

•ухудшает кровоснабжение головного мозга;

•ускоряет процессы возрастных изменений.

В результате страдают участки мозга, отвечающие за память, внимание, обучение и контроль поведения.

В конце 2025 года учёные опубликовали работу, посвящённую влиянию алкоголя на развитие болезни Альцгеймера (БА). Авторы отмечают, что длительное и чрезмерное употребление спиртного способно усиливать патологические процессы, характерные для этого заболевания.

Среди выявленных механизмов:

•гиперфосфорилирование тау-белка, что нарушает устойчивость микротрубочек нейронов;

•изменение обмена амилоида-?, способствующее формированию амилоидных бляшек;

•дестабилизация структуры нейронов;

•усиление окислительного стресса и воспалительных реакций в мозге;

•нарушение холинергической передачи, играющей ключевую роль в процессах памяти.

— Эти изменения во многом совпадают с патогенезом болезни Альцгеймера и могут ускорять её прогрессирование. Современные данные подтверждают дозозависимую связь: чем выше и дольше потребление алкоголя, тем выше риск нейродегенеративных изменений. Таким образом, хроническое злоупотребление алкоголем не просто ухудшает общее состояние мозга, а повышает его уязвимость к развитию болезни Альцгеймера и ускоряет преждевременное старение, — подчёркивает Ирина Анатольевна.

Полный отказ от алкоголя уменьшает нагрузку на нейроны и снижает вероятность прогрессирования нейродегенеративных процессов.

Кроме ограничения алкоголя, для сохранения когнитивного здоровья важно:

•соблюдать режим сна и бодрствования;

•придерживаться полноценного, сбалансированного питания;

•поддерживать водный баланс;

•регулярно заниматься физической активностью;

•тренировать мозг — изучать новое, читать, осваивать навыки.

Алкоголь — это управляемый фактор риска. Отказ от употребления — вклад не только в здоровье сердца и печени, но и в сохранение памяти, мышления и качества жизни на долгие годы.

Источник: vk.com

Комментарии: