Про циркадные часы печени, причины диабета и режим дня

Проблема понимания текстов, содержащих новую информацию, не в том, что людям непонятны многие термины, а в том, что типичный потребитель литературы по «оздоровлению» ВСЕ ЗНАЕТ.

Точно знает, что нужно лечить дефициты, восстанавливать желчеотток, гонять паразитов. А чтобы похудеть надо меньше есть, больше тренироваться или колоть оземпик.

Все остальное объявляется: «ну и чушь».

Когда-то были еще разумные бабушки, которые приучали людей надевать шапочки и шарфики, не сидеть на холодном, иметь теплые и сухие ноги, питаться по режиму и спать ночью.

Сейчас люди лезут в ванну со льдом и сидят на диетах. Хорошо помогает?

Современный мир невозможен без людей, которые работают сменами. Раньше их берегли, эта работа хорошо оплачивалась, потому что понимали — таким работникам нужно качественное восстановление.

Если решили, что люди «сами виноваты», просто они много кушают и мало тренируются, то чего их жалеть? Поработал, поголодал, сходил в спортзал и все, восстановился. Удобная же логика?

Сменная работа и нерегулярный режим питания нарушают циркадные ритмы печени. В организме существуют различные циркадные часы, регулирующие важные биологические процессы, включая функцию печени. Печень управляет своими собственными биологическими часами, высвобождая белки в 24?часовом цикле, и нарушения этого ритма связаны с хроническими заболеваниями, в том числе и ожирением. Тем самым, от которого все проблемы.

Печень — один из важнейших органов в организме, производящий и выводящий большинство основных белков, циркулирующих в нашей крови. Она имеет решающее значение для множества функций, включая регулирование метаболизма, воспаления и энергетического баланса, но эти белки печени высвобождаются в определенном порядке. Пока выявили более 300 генов печени, которые подчиняются циркадным ритмам. Обнаружили, что печень становится более восприимчивой к инфекциям, таким как малярия, в определенные моменты циркадного цикла, когда вырабатывается меньше воспалительных белков.

Именно поэтому ночью надо спать. А кофе пить утром.

При расщеплении парацетамола в печени часть препарата превращается в токсичный побочный продукт NAPQI. Количество образующегося NAPQI может варьироваться до 50% в зависимости от времени суток, когда принимается препарат.

Печень ослабляет свою реакцию на патогены после еды. Autonomous circadian rhythms in the human hepatocyte regulate hepatic drug metabolism and inflammatory responses.

Ответ человеческих макрофагов на липополисахарид (эндотоксин) варьируется в зависимости от времени суток.

Печень является центром энергетического метаболизма и детоксикации, мишенью для различных гепатотропных патогенов (включая такие патогены, как вирус гепатита В, вирус гепатита С и паразиты, вызывающие малярию), и постоянно сталкивается с антигенами пищевого происхождения и бактериальными компонентами, переносимыми из кишечника в воротную вену.

Чтобы не перерабатывать, печень приспособилась переключать свои функции в соответствии с режимом жизни человека (или ночной мыши).

Но человек почему-то решил, что ему все можно. Можно не завтракать, не спать ночью, а искать приключения, связанные с повышенной токсической нагрузкой. А потом у него ожирение от сахара.

А если заболел, то можно разные лекарства одновременно запихивать в организм, попутно «леча дефициты» БАД.

Лекарственные взаимодействия могут возникать, когда пациент одновременно принимает несколько лекарственных препаратов для лечения одного или нескольких заболеваний.

Исследование, проведенное с участием более 120 000 пациентов, принимавших статины для лечения холестерина или сердечно-сосудистых заболеваний, показало, что они вызывали «значительный повышенный риск мышечных симптомов и развития диабета». Удобно, что они решили спрятать это в разделе обсуждений, а не в самом начале описания результатов.

Но вас будут убеждать в том, что диабет от сахара, говядины, соли и сливочного масла. А вовсе не из-за лекарств. Assessment of adverse effects attributed to statin therapy in product labels: a meta-analysis of double-blind randomised controlled trials.

Нарушения повседневного распорядка, основанного на нормальном человеческом поведении, такие как сменная работа или нерегулярное питание, могут влиять на функцию печени. Дело не только в том, что люди начали есть еду, которая не вызвала бы пищевой интерес у их бабушек, а и в том, что они начали вообще есть все с нарушением графика.

Время приема пищи играет решающую роль в поддержании естественного ритма работы печени по выработке белков. У людей, которые регулярно питались, сохраняется здоровый ритм работы печени, а у тех, кто постоянно «перекусывает», этот ритм нарушается.

У млекопитающих печень определяет потребность организма в энергии в любой момент времени и мобилизует запасы питательных веществ для ее удовлетворения. Это жизненно важная функция, которая подразделяется на множество задач: от высвобождения глюкозы в кровь, когда гормон инсулин сигнализирует о потребности в энергии, до синтеза незаменимых жиров или белков. Эти задачи выполняются клетками печени, гепатоцитами.

У плода питательные вещества поступают через пуповину постоянно. И гепатоциты так же постоянно работают. Только после рождения, когда начинается пероральный прием пищи, который носит прерывистый характер, начинают происходить колебания в этом процессе. И запускается процесс специализации печени. Чередование периодов с доступными и недоступными питательными веществами активирует ген mTOR, что завершает созревание печени.

Гепатоциты в печени располагаются в виде крошечных трехмерных шестиугольников, состоящих примерно из 15 концентрических слоев клеток.

Положение, которое занимает каждый гепатоцит в шестиугольнике, определяет его функцию.

Feeding-regulated glycogen metabolism drives rhythmic liver protein secretion.

Солнечный свет и потребление пищи являются главными факторами синхронизации периферических биологических часов.

Печень мужчин с заболеваниями печени меняет пол в рамках потенциального защитного механизма. Печень ожиревших самцов мышей феминизируется.

Печень — это тоже орган, обладающий половым диморфизмом. Для определения пола важна не только «навеска» в виде явных половых признаков. Важен скелет и работа органов.

Печень обладает половым диморфизмом, что означает наличие существенных различий в метаболической функции печени у мужчин и женщин.

Печень ожиревших самцов мышей феминизировалась, вероятно, отчасти из-за защитного действия женского полового гормона эстрогена. Мужская печень начинала работать, как женская.

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) гораздо чаще встречается у мужчин и поражает 25% взрослого населения. И специалисты утверждают, что это от сахара, говядины и сливочного масла. И того, что люди мало спортом занимаются. То есть, сами виноваты.

Disruption of the circadian clock component BMAL1 elicits an endocrine adaption impacting on insulin sensitivity and liver disease.

«В данном исследовании мы показываем, что как у людей, так и у мышей патогенез НАЖБП связан с нарушением циркадных ритмов в сочетании с нарушениями в работе гормонов роста и половых гормонов. Однако, хотя это состояние защищает мышей от развития фиброза и инсулинорезистентности, у людей оно коррелирует с усилением фиброза. Это говорит о том, что нарушение циркадных ритмов и связанное с ним нарушение работы гормонов роста и половых гормонов имеют решающее значение для патогенеза метаболических и печеночных заболеваний».

Когда образ жизни не соответствует внутренним циклам организма, метаболизм страдает.

Продолжение завтра.

Источник: vk.com

Комментарии: