Как скроллинг разрушает нейронные связи и почему чтение — единственный способ «перепрошить» мозг

В XXI веке человеческий мозг столкнулся с невиданным ранее вызовом: поток информации стал бесконечным, а способ её потребления — поверхностным.

Что происходит с мозгом во время скроллинга?

Нейробиологи сравнивают бесконечное листание ленты с поеданием сахара. Каждый новый пост, видео или мем вызывает крошечный выброс дофамина. Мозг быстро привыкает получать удовольствие без малейших усилий. Результат — ослабление префронтальной коры, отвечающей за концентрацию, планирование и самоконтроль.

Человек перестаёт удерживать внимание дольше 30 секунд. Любой текст длиннее трёх абзацев кажется «неперевариваемым». Это не лень — это физиология. Нейронные пути, отвечающие за глубокое мышление, просто атрофируются за ненадобностью.

Чтение как перезагрузка сознания

В Международной школе скорочтения Васильевой Лидии Львовны процесс чтения называют не иначе как «перепрошивкой». Почему?

Когда человек читает вдумчиво, мозг выполняет сложнейшую многоступенчатую операцию:

1. Распознавание символов (затылочная доля)

2. Синтез звуков и значений (височная доля)

3. Создание визуальных образов (теменная доля)

4. Эмоциональное переживание (лимбическая система)

Это синхронная работа миллионов нейронов. Регулярное чтение в прямом смысле укрепляет связи между полушариями, создаёт «когнитивный резерв» — ту самую защиту, которая десятилетия спустя убережёт от возрастных изменений интеллекта.

Что почитать о мозге и чтении?

Для тех, кто хочет погрузиться в тему глубже, Международная школа скорочтения рекомендует книгу Станисласа Деана «Прямо сейчас ваш мозг совершает подвиг» .

Станислас Деан — французский нейробиолог, один из ведущих мировых экспертов по когнитивным процессам. В своей книге он буквально «под микроскопом» разбирает, что происходит в голове человека в момент чтения :

- Как мозг, который эволюционно не был предназначен для чтения, научился превращать буквы в смыслы

- Почему при освоении грамоты в нейронных цепях происходят глубинные изменения

- Как формируется «зона визуальной формы слов» и почему дислексический мозг работает иначе

Книга отвечает на главный вопрос: каким образом люди смогли изобрести письменность, несмотря на то что их мозг не был к этому предрасположен . Это увлекательное путешествие в нейробиологию чтения, после которого вы уже никогда не будете воспринимать этот процесс как нечто само собой разумеющееся.

Скорочтение: глубина, а не гонка

Важно понимать: скорочтение в методике Васильевой — это не попытка «пролистать» книгу за пять минут. Это технология изменения самого способа восприятия текста.

Расширение поля зрения, подавление внутреннего проговаривания, структурирование информации — эти навыки позволяют усваивать большие объёмы без потери качества. Мозг учится работать не быстрее, а эффективнее, отсекая лишнее и фокусируясь на главном.

В школе Васильевой Л.Л. помогают вернуть способность к глубокому мышлению, которую скроллинг у современного человека практически отнял.

Узнать подробнее о методике и записаться на диагностику можно на официальном сайте: chitai.ru

Источник: vk.com

Комментарии: