Зависимость от возбуждения

Человек не стремится к счастью.

Он стремится к привычному уровню возбуждения нервной системы, и если этот уровень был сформирован в ругани, боли и угрозе от значимых взрослых (родителей, учителей), то спокойствие в самостоятельной жизни начинает ощущаться как опасность. Это прямой нейробиологический закон.

Что такое Addiction to arousal

(зависимость от возбуждения)?

В клинической психологии и нейробиологии это называется arousal-based regulation (регуляция через возбуждение) или addiction to arousal. Это состояние, при котором нервная система может функционировать только при повышенном уровне стресса, возбуждения или угрозы.

У таких людей:

• спокойствие = пустота

• стабильность = тревога

• безопасность = потеря ориентира

Поэтому они бессознательно создают конфликты, кризисы, болезни, разрушения и зависимости, чтобы вернуть мозг в знакомый режим.

Как это формируется?

Если в детстве любовь была непредсказуемой, мать была тревожной, контролирующей или эмоционально холодной, близость сопровождалась угрозой потери,

то формируется следующий рефлекс — я жив, только когда напряжён.

Амигдала (центр угрозы) и система HPA (гипоталамус–гипофиз–надпочечники)

становятся доминирующими.

Мозг привыкает жить в кортизоле, адреналине и гипервозбуждении. Он перестаёт нормально производить окситоцин, дофамин устойчивости, серотонин покоя.

Почему стабильность становится опасной?

Когда жизнь входит в фазу тишины, любви, финансовой стабильности и выздоровления, происходит падение уровня возбуждения. Для здоровой нервной системы это приятно, для травмированной — это угроза существованию. Мозг воспринимает снижение возбуждения как «Я исчезаю» и запускает автоматическую программу: найти опасность ? создать конфликт ? вернуть адреналин.

Этот механизм встречается у драмо-матерей, спасателей и созависимых жён.

Самый опасный момент для травмированной системы —

не сама катастрофа, а момент, когда всё становится нормально. В уме запускается саботаж, и начинаются ссоры, срывы, болезни, происходит разрушение близости, откат в зависимость.

Нервная система не умеет жить в покое. И заметьте — человек НЕ выбирает разрушение, он выбирает привычный уровень возбуждения.

Пока нервная система не научится выдерживать спокойствие, она будет снова и снова создавать условия, где найдёт свою знакомую боль.

Источник: vk.com

Комментарии: