Мозг читающий. Анна Хоружая

Интересная лекция, для тех, кто привык «проматывать» слишком уж насыщенные биологической терминологией отрывки и переходить сразу к выводам — сделала в нейросети таймкоды. Правильным образом они сработают только в комментарии под видео (тоже вставила), а здесь, что-то вроде оглавления.

00:00:00 Введение и вопросы к аудитории

• Приветствие и благодарность за участие.

• Вопрос о количестве прочитанных книг за 2025 год и за последние пять лет.

• Вопрос о тех, кто читает книги каждый день.

00:01:14 Тенденции чтения

• Обсуждение снижения интереса к чтению.

• Упоминание о данных исследований, показывающих уменьшение частоты чтения.

00:02:01 Международное исследование грамотности

• Описание международного исследования, проводимого каждые пять лет.

• Оценка общей грамотности различных возрастных групп.

• Результаты исследования: Финляндия увеличила показатели грамотности, остальные страны снизили или оставили на прежнем уровне.

00:03:44 Расслоение в грамотности

• Снижение уровня грамотности у 10% населения с самыми низкими показателями.

• Увеличение уровня грамотности у более образованного населения.

• Общая тенденция расслоения в грамотности в разных обществах.

00:04:41 Образование и рабочие навыки

• Отсутствие корреляции между уровнем образования и рабочими навыками.

• Различия в качестве образования между странами.

00:05:54 Влияние образования родителей

• Более образованные родители способствуют повышению грамотности детей.

• Различия в влиянии образования родителей в разных странах: низкое влияние в Испании, высокое в Израиле.

00:06:57 Влияние количества книг на грамотность

• Исследование влияния количества книг в доме на когнитивные навыки и грамотность.

• Первая сотня книг имеет критическое значение для развития грамотности.

• Люди, прочитавшие более 350 книг в возрасте 16 лет, показали лучшие результаты по грамотности.

00:08:18 Влияние чтения на грамотность

• Люди, прочитавшие 350 книг в 16 лет, показали уровень грамотности, сравнимый с выпускниками вузов.

• Чтение напрямую влияет на общую функциональную грамотность, а не только на правильное написание слов.

00:09:14 Тема лекции

• Обсуждение влияния чтения на когнитивные навыки и снижение уровня грамотности в современном обществе.

• Обзор методов обработки информации в мозге.

00:10:12 Основы нейроанатомии

• Мозг состоит из серого и белого вещества, двух полушарий и различных областей коры.

• Каждая область коры имеет свою функциональную специализацию: затылочная кора отвечает за зрение, височная — за слух, лобная — за анализ и мышление.

00:13:43 Структура нервной клетки

• Нервные клетки состоят из тел, дендритов и аксонов.

• Дендриты — короткие отростки, аксоны — длинные отростки, передающие информацию.

00:15:58 Синапсы и нейромедиаторы

• Синапсы — места контакта нервных клеток, где электрический сигнал переводится в химический.

• Нейромедиаторы возбуждают или тормозят передачу сигнала.

00:17:31 Роль нейромедиаторов

• Глутамат считается «мастером обучения», выделяется в процессе познания и чтения.

• Ацетилхолин способствует концентрации.

• Норадреналин поддерживает возбуждение клеток.

• Дофамин и серотонин влияют на мотивацию и удовольствие.

00:18:37 Заключение

• Все нейромедиаторы играют важную роль в обучении, концентрации и поведении человека.

00:19:32 Методы визуализации мозга

• Электроэнцефалография ЭЭГ: считывание электрической активности нейронов с помощью шапочки с электродами.

• Обручи и носимые устройства для обычных людей.

• Лабораторные варианты с более высоким разрешением.

00:20:24 Ограничения ЭЭГ

• Низкое пространственное разрешение.

• Возможность понимания общих тенденций, но не деталей.

00:21:24 Магнитоэнцефалография

• Регистрация магнитных сигналов от нервных клеток.

• Высокое временное и пространственное разрешение.

• Высокая стоимость и чувствительность к артефактам.

00:22:44 Функциональная магнитно-резонансная томография

• Основной метод визуализации в нейробиологии.

• Неинвазивность и высокое пространственное разрешение.

• Ограничения по времени регистрации процессов.

00:23:24 Принцип работы ФМРТ

• Улавливание разницы в насыщении крови кислородом в активно работающих зонах мозга.

• Долговечность, дороговизна и чувствительность к артефактам.

00:24:19 Трактография

• Улавливание движения молекул воды по нервным трактам.

• Построение картины взаимосвязей между зонами мозга.

• Цветовое кодирование направления сигнала.

00:26:12 Чтение как когнитивный навык

• Чтение — сложный когнитивный навык, который учится в течение жизни.

• Созревание мозга происходит в первые 20–25 лет.

00:26:45 Функциональная специализация мозга

• Мозг распределён по функциям, но для чтения нет специальной зоны.

• При чтении используются области мозга, изначально предназначенные для других функций, например, зрение.

• Зрительный канал — основной источник информации при чтении.

00:27:44 Обработка визуальной информации

• Сетчатка реагирует на свет и цвет, преобразуя их в электрические импульсы.

• Мозг обрабатывает визуальную информацию, формируя образ книги.

• Процесс от восприятия до осознания занимает около 100 миллисекунд.

00:28:40 Анализ слов и смыслов

• Слова анализируются в зрительных, теменных и височных долях мозга.

• Смыслы слов появляются в лобной коре.

• Язык активно участвует в нейробиологии чтения.

00:30:17 Открытие моторного центра речи

• Поль Брока обнаружил моторный центр речи на стыке лобной и височной долей.

• Центр Брока позволяет говорить то, что мы хотим сказать, независимо от понимания текста.

00:33:19 Центр Вернике

• Карл Вернике открыл центр, отвечающий за понимание речи.

• Эти центры активно задействуются при чтении.

00:34:38 Роль эмоций в чтении

• Эмоции активно участвуют в процессе чтения.

• Лимбическая область отвечает за рождение эмоций.

• Таламус распределяет сенсорную информацию по разным зонам мозга.

00:37:31 Нарративный центр

• Лимбическая система входит в нарративный центр, который отвечает за эмоциональное восприятие героев.

• Мы реагируем на эмоции героев одинаково независимо от способа получения информации.

• Зеркальные нейроны помогают в коммуникации и понимании эмоций.

00:39:12 Память и гиппокамп

• Память важна для понимания и запоминания прочитанного.

• Гиппокамп записывает новые воспоминания через энграммные клетки.

• Теория энграмм описывает процесс формирования воспоминаний.

00:40:49 Роль гиппокампа в памяти

• Гиппокамп играет ключевую роль в хранении воспоминаний.

• Пример Генри Моллисона, у которого эпилептические припадки были связаны с неправильным устройством гиппокампа.

• После операции Моллисон потерял способность запоминать информацию дольше десяти минут.

00:42:55 Энграммные клетки и их функция

• Сусуму Тенигава открыл энграммные клетки, которые записывают воспоминания.

• Эти клетки активно работают на перезапись памяти из кратковременной в долговременную во время сна.

00:43:45 Первичная цепь познания

• Первичная цепь познания включает распознавание образов, звуков и свойств предметов.

• Мозг эволюционно приспособлен к распознаванию образов и обретению опыта.

00:44:44 Устарелая модель чтения

• Устаревшая модель чтения основана на исследованиях Герфинда 1965 года.

• Визуальная область отвечает за распознавание букв, аудиторная — за распознавание слов, моторная — за артикуляцию.

00:47:10 Современные исследования чтения

• Разные зоны мозга отвечают за различные манипуляции со словами.

• Исследования 2003 года выявили визуальную область словоформ.

00:48:50 Время распознавания образов

• На распознавание образа требуется 100 миллисекунд, слова — 200 миллисекунд, семантического понятия — 400 миллисекунд.

• Осознание смысла текста — самое длинное когнитивное задание для мозга.

00:49:47 Современная концепция чтения

• Современная модель чтения включает визуальные входы, нисходящее внимание, сериальное чтение и понимание смысла.

00:51:33 Ограничения скорости чтения

• Оптимум скорости чтения — 400–500 слов в минуту, при отсутствии движения глаз — до 1600 слов в минуту.

• Курсы скорочтения сталкиваются с физиологическими ограничениями.

00:53:18 Карта слов в мозге

• Слова распределены по мозгу в виде карты, семантически разложенной по смыслам.

• Разные нейроны участвуют в понимании прочитанного и прослушанного текста.

00:55:02 Влияние многозадачности на чтение

• Многозадачность ухудшает понимание прочитанного при использовании аудиокниг.

• Исследователи рекомендуют избегать многозадачности при чтении.

00:55:42 Влияние чтения на мозг

• Чтение с бумажного носителя лучше влияет на мозг, чем аудиальное восприятие информации.

• Чтение усиливает связи между моторной зоной речи и центром понимания.

• Улучшается понимание контекста и способность переводить его в моторную речь.

• Усиливаются ассоциативные связи между областями мозга.

00:57:29 Критический возраст для обучения чтению

• Оптимальный возраст для начала обучения чтению — до двух лет.

• Раннее обучение чтению улучшает коммуникативные навыки и снижает риск дислексии.

00:59:22 Комплексное развитие навыков чтения

• Для беглого чтения важно развивать фонетику, произношение и систему знаков орфографии.

• Существуют разные паттерны чтения: беглый, средний и начинающий.

• Короткие перерывы во время чтения более эффективны, чем ночной отдых.

01:00:31 Дислексия и её типы

• До 17% детей страдают от дислексии.

• В 2017 году выявлено шесть типов дислексии, каждый из которых требует индивидуального подхода.

• Дислексия обнаруживается ещё в детском саду, и раннее выявление помогает разработать индивидуальную программу обучения.

01:05:13 Влияние чтения на здоровье

• Чтение дольше трёх с половиной часов в неделю снижает риск смертности на 20%.

• Регулярное чтение снижает риск когнитивного ухудшения на 40–46%.

• Когнитивная активность, включая чтение, уменьшает риск деменции на 23% и болезни Альцгеймера на 34%.

01:07:58 Долгосрочная польза чтения

• Систематический обзор с метаанализом показал, что когнитивная активность, включая чтение, снижает риск деменции на 23% и болезни Альцгеймера на 34%.

01:08:49 Долгосрочные исследования в России

• В России нет длительных исследований, отслеживающих факторы риска и влияние окружающей среды на людей средней и старшей возрастной группы.

• Два года назад началось продольное исследование, но его результаты будут доступны нескоро.

• Шведское исследование с участием 800 женщин, наблюдавшихся 44 года, предоставляет ценные данные.

01:09:34 Когнитивная активность и деменция

• Когнитивная активность в среднем возрасте, включая чтение, снижает риск деменции на 34% и болезни Альцгеймера на 64%.

• Эти данные могут помочь продлить когнитивную молодость.

01:10:35 Функциональная грамотность

• Тесты проверяют базовые навыки чтения, счёта и письма.

• Исследования охватывают разные возрастные группы и проверяют различные навыки.

• Функциональная грамотность включает чтение, математику, письмо и естественно-научные знания.

01:11:36 Уровни грамотности

• Тесты PISA оценивают читательскую, математическую и естественно-научную грамотность подростков и взрослых.

• Уровни грамотности варьируются от первого до шестого, описывая различные уровни понимания и критического мышления.

01:13:18 Влияние пандемии на грамотность

• В США с 2019 по 2022 год наблюдалось снижение среднего уровня грамотности среди учащихся четвёртых и восьмых классов.

• Ухудшилось восприятие литературных и информационных текстов, а также синтез информации.

01:14:55 Ситуация в России

• Россия перестала участвовать в международных исследованиях PISA после 2018 года.

• Данные за 2018 год показывают, что Россия была на 31-м месте по показателю общей грамотности среди 15-летних подростков.

01:16:07 Показатели грамотности российских школьников

• В 2021 году российские четвероклассники по общей грамотности были на третьем месте в мире.

• В 2016 году российские четвероклассники занимали первое место.

01:17:00 Снижение функциональной грамотности по чтению

• С 2000 по 2018 год наблюдалось снижение понимания чтения и функциональной грамотности.

• Несмотря на общую тенденцию к снижению, с 2009 по 2018 год навыки извлечения информации и интерпретации текста немного улучшились.

01:18:18 Проблемы с пониманием текста среди подростков

• 50% 15-летних подростков не способны детально понимать и интерпретировать текст.

• 22% подростков не обладают базовыми навыками чтения.

01:19:05 Влияние места проживания на грамотность

• В деревнях наблюдается значительное ухудшение грамотности, в городах — некоторое улучшение.

01:20:02 Связь чтения с функциональной грамотностью взрослых

• Чтение напрямую связано с функциональной грамотностью взрослых.

• Снижение способностей к чтению связано с уменьшением времени, уделяемого чтению.

01:21:38 Влияние чтения на когнитивное развитие

• Большее время чтения связано с более высокой когнитивной производительностью.

• Чтение способствует утолщению коры головного мозга, отвечающей за понимание текста.

01:23:48 Сравнение чтения бумажных и электронных книг

• У детей от 1 до 8 лет понимание цифровых книг хуже, чем печатных, но с помощью взрослых понимание цифровых книг может быть лучше.

• У подростков читательские привычки и семейные факторы влияют на понимание прочитанного.

01:27:51 Рекомендации по улучшению понимания цифрового текста

• Убирать отвлекающие факторы: музыку, телефон, приложения.

• Обеспечивать среду, способствующую глубокому погружению в текст.

01:28:39 Ключевые моменты лекции

• Чтение — сложный когнитивный навык, связанный с мышлением и нейропластичностью.

• Раннее обнаружение и устранение проблем с обучением чтению важны для развития ребёнка.

• Эмоциональное воздействие неспособности читать негативно влияет на ребёнка.

01:30:05 Заключение

• Важно читать и понимать текст для личностного развития.

• Пожелания читать, понимать и совершенствоваться.

______

Возможно, кому-то будет интересно каким сервисом я пользовалась для транскрибации видео в текст, это 300.ya.ru

Очень удобно оказалось для создания таймкодов к большим видео.

Источник: vk.com

Комментарии: