Почему дофамин — не «гормон счастья»

Почему «гормоны счастья» — это миф

Дофамин в соцсетях и медиа называют «гормоном счастья» и дают советы, как повысить его уровень, чтобы испытывать удовольствие вместо тоски. Но этот упрощающий подход — мягко говоря, ерунда. Потому что это так просто не работает.

Повышение уровня дофамина не ведет автоматически к росту ощущения счастья. Это как, например, с костями — если вам имплантировать еще пару бедренных костей, вы не станете крепче стоять на ногах. Гипотеза прямой зависимости ощущения удовольствия от концентрации дофамина была опровергнута исследованиями препарата от болезни Паркинсона, который увеличивает биодоступность этого гормона для мозга. Эйфория бывает, но не у всех, она может держаться какое-то время, а может быстро проходить, бывают и обратные счастью ощущения. Всё зависит от кучи факторов, в том числе физических особенностей и психического состояния, а не просто от количества дофамина.

А еще есть окситоцин и серотонин — тоже «гормоны счастья», как их любят называть. Но окситоцин, например, не только вызывает радость от обнимашек — он усиливает вообще все эмоции. Включая негативные.

Хотите разобраться в нейробиологии эмоций, а не быть жертвой наивного редукционизма тиктока, как та бабуля, которая верит, что от всех болезней спасает лук? Тогда вот вам небольшой и понятный материал.

Источник: pchela.media

Комментарии: