Можно ли регулировать работу вегетативной нервной системы?

Можно ли регулировать работу вегетативной нервной системы? Часть 2

Психокатализ — метод работы, во многом именно с вегетативной нервной системой, показавший свою высокую эффективность в отмене стихийно запустившихся эволюционно-древних реакций.

Изменение состояния вегетативной нервной системы можно наблюдать непосредственно, всего лишь закрыв на мгновение глаза и задавшись вопросом: «Где ощущения, связанные с тем состоянием, которое я прямо сейчас испытываю?»

Феномены, открывающиеся при такого рода исследовании поражают: довольно скоро разворачивается целостная картина поражения поля сознания последствиями случившихся психических катастроф и картина спонтанного, стихийного реагирования организма на случившееся.

Но, что еще более ценно, при подключении внимания к этим ощущениям, открывается удивительная возможность обратного развития большинства известных неврозов. По своей сути, неврозы — и есть сбои функционирования вегетативной нервной системы, задействование в ситуации шока эволюционно древних слоев нервной системы и психики, соответственно — соскок на архаический уровень переживаний и защиты.

К первобытным реакциям: бей, беги, замри и другим, я добавил бы из часто встречающихся еще и «кричи», обращайся к соплеменникам с зовом о помощи. Но все они — как будто однократного использования. Однажды запустившись, сами не отменяются. Природа предусмотрела их включение, а выключение их предоставила особой касте людей — психотерапевтам, специалистам по психокатализу.

Что же делает специалист по психокатализу? — Направляет внимание человека на места, где образовались «мешки», а иногда и «черные дыры» сознания, связанные с обвалом привычных его настроек, с потерей тургора оболочки сознания, а также на те места, куда сознание «убежало» в результате. Лишь во вторую очередь специалиста интересует, какого рода защитные реакции это всколыхнуло.

Несправедливость, колющая в душу, порождает злость, гнев. Разочарование порождает обиду, утрата — горе, испуг — фобию, и так далее... В психокатализе есть целая таблица переживаний, в какой-то степени, напоминающая периодическую таблицу химических элементов Д.И. Менделеева.

Есть уровни поражения, глубина — их можно уподобить массе атома, и регистры переживания, — соответствующие этому психические свойства. Вот один из столбцов этой таблицы. Новое порождает интерес, проблема вызывает головное беспокойство, потеря определенности будущего порождает тревогу на уровне груди, пробивший до солнечного сплетения испуг порождает страх, а проскочивший сквозь всё тело под ноги сигнал — порождает ужас…

Основы работы с этим уровнем нашего бытия описаны мной в публикациях, начиная с 1996 года. Подробно изложены в книге «Вещи в теле», вышедшей в 1999 году, а с 2001 года преподавались в более чем 15 странах и большом количестве городов, были многократно представлены на психотерапевтических конгрессах, примеры есть в роликах на видеохостингах.

И несмотря на это, все ещё лишь малая часть врачей и психологов знакомы с возможностью быстро, иногда за 5 минут, с помощью выверенных алгоритмов, освобождать вегетативную нервную систему он застойного напряжения, даже длившегося годы и десятилетия.

Но, будем надеяться, это временное явление.

Если готовы быть в передовом отряде регуляторов психики на всех её уровнях, присоединяйтесь к курсу психокатализа! На курсе изучаем все нюансы работы! Очный курс с сентября, онлайн — с ноября. До встречи на курсе!

©Андрей Ермошин, врач-психотерапевт, доктор научной психотерапии, кандидат психологических наук, руководитель Центра Психокатализа и Центра Доктора Ермошина

Источник: vk.com

Комментарии: