Мозг и эмоции: что происходит в голове, когда мы чувствуем счастье или грусть

Когда мы испытываем эмоции, такие как счастье или грусть, в нашем мозге происходит сложный процесс, включающий в себя множество взаимосвязанных областей и нейромедиаторов. Эмоции - это результат целого комплекса активности нервных сетей. Рассмотрим на примере счастья и грусти.

Счастье:

Возникновение чувства счастья связано с активацией системы вознаграждения мозга. Ключевую роль здесь играет вентральная область покрышки и прилежащее ядро (nucleus accumbens) в базальных ганглиях. Эти области активно выделяют нейромедиатор дофамин, который играет центральную роль в переживании удовольствия, мотивации и обучении, связанном с позитивным подкреплением.

Дофамин: Не только напрямую вызывает предвкушение удовольствия, но и усиливает связь между стимулом и вознаграждением, способствуя закреплению поведения, приводящего к положительным эмоциям. Исследования показывают, что повышение уровня дофамина коррелирует с субъективными отчетами о счастье.

Помимо системы вознаграждения, в переживании счастья задействованы и другие области:

Префронтальная кора (ПФК), особенно медиальнее и орбитофронтальные ее отделы, участвует в оценке приятности стимулов, планировании действий для достижения удовольствия и регуляции эмоциональных реакций.

Миндалевидное тело (амигдала), хотя часто ассоциируется с негативными эмоциями, также участвует в обработке положительных стимулов, усиливая их значение и способствуя формированию положительной эмоциональной памяти.

Гиппокамп играет роль в контекстуализации приятных переживаний и их интеграции в автобиографическую память.

Грусть

Грусть, в свою очередь, связана с активацией других нейронных цепей, часто с участием областей, ответственных за обработку неприятных стимулов и переживаний.

Миндалевидное тело (амигдала) играет центральную роль в распознавании и генерации реакций на угрозы и негативные стимулы. При грусти амигдала может быть гиперактивна, способствуя возникновению чувства печали и беспокойства.

Префронтальная кора (ПФК), особенно левая дорсолатеральная и медиальная области, демонстрируют пониженную активность при грусти, что может быть связано со снижением способности к позитивным размышлениям и утратой мотивации. Исследования показывают, что асимметричная активность в ПФК может отражать склонность к позитивным или негативным эмоциям.

Задняя поясная кора и медиальная префронтальная кора, являющиеся частью сети пассивного режима работы мозга, могут быть более активны при саморефлексии и размышлениях о прошлом, что может усиливать переживание грусти, особенно при руминации (навязчивых негативных мыслях).

Серотонин и норадреналин: Снижение уровня этих нейромедиаторов часто ассоциируется с депрессией и симптомами грусти. Эти вещества модулируют активность многих областей мозга, включая те, что задействованы в регуляции настроения.

Важно отметить, что существует значительное перекрытие нейронных механизмов, лежащих в основе разных эмоций, и многие области мозга участвуют как в позитивных, так и в негативных переживаниях в зависимости от контекста и активности других областей. Эмоции часто являются результатом сложного взаимодействия между восходящими сенсорными сигналами, нисходящими влияниями высших когнитивных центров и изменениями в физиологическом состоянии организма.

Источник: vk.com

Комментарии: