Когнитивные искажения — это систематические ошибки мышления, которые возникают из-за ограниченности познавательных способностей и опыта

Когнитивные искажения — это систематические ошибки мышления, которые возникают из-за ограниченности познавательных способностей и опыта. Эти ошибки влияют на наши суждения, принятие решений и восприятие реальности.

Осознание своих когнитивных искажений — это как смотреть в зеркало, зная, что отражение будет неприятным. Но это необходимый шаг на пути к развитию и зрелости.

Да, тяжело, да, неудобно, но без этого невозможно двигаться вперёд. Так что возьмите чашечку крепкого чая и вперед, навстречу правде о самих себе.

Примеры таких искажений:

* Эффект ореола — это когда первое впечатление определяет все последующие оценки личности. Например, если человек выглядит привлекательным внешне, мы автоматически приписываем ему положительные качества, такие как доброта, интеллект и надежность. Этот феномен создает иллюзию целостности и приводит к ошибочным выводам о людях.

Ещё, если мы слышали о человеке только хорошее, то склонны воспринимать его исключительно положительно.

* Предвзятость подтверждения — это склонность искать, интерпретировать и запоминать информацию таким образом, чтобы она подтверждала уже существующие убеждения и гипотезы.

Проще говоря, люди предпочитают верить тому, что соответствует их взглядам, и отвергают данные, противоречащие им.

Это явление объясняет, почему споры на политические или религиозные темы часто заходят в тупик: каждая сторона видит только подтверждение собственной позиции.

* Иллюзия контроля — это вера в то, что мы способны повлиять на исход событий, которые на самом деле находятся вне зоны нашего влияния.

Классический пример — азартные игры, где игроки считают, что их стратегия или удача имеют значение, хотя результат полностью случаен.

Эта ошибка мышления встречается повсеместно: от уверенности в успехе проекта до веры в собственные силы в непредсказуемых ситуациях.

Понимание этой иллюзии помогает снизить уровень стресса и принять реальность такой, какая она есть.

Знание о когнитивных ошибках помогает избежать ловушек мышления и принимать более взвешенные решения.

Источник: vk.com

Комментарии: