Осознанные сны - новый этап эволюции?

Для чего нам нужен сон - более-менее понятно, но что насчет сновидений? Зачем нам то абсурдное кино, которое мы видим по ночам на обратной стороне наших век? Какие вообще есть функции у снов? Как сновидения связаны с решением головоломок и каким образом они делают из нас гениев?

На все эти вопросы ответит профессор нейробиологии и психологии - Мэттью Уолкер, в своём мировом бестселлере "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях".

00:00 - Осознанные сны - новый этап эволюции?

01:03 - Управляемые сновидения Ричарда Фейнмана.

05:31 - Сон? Осознанные сновидения? Ночной психоз.

06:35 - Фаза быстрого сна и сновидения.

09:24 - Быстрая и медленная фаза сна.

10:04 - Сонный паралич.

12:22 - Активность мозга в фазе сновидений.

13:14 - Метод толкования сновидений по Фрейду.

13:40 - Магнитно-резонансная томография и мозг во время сна.

14:48 - Переживания и сновидения.

15:49 - Функции сновидений.

16:12 - Первое. Сновидения и лечение депрессии.

18:06 - ПТСР и ночные кошмары.

19:07 - Второе. Быстрый сон и лица людей.

21:07 - Третье. Сновидения гения.

22:24 - Сон Менделеева и таблица химических элементов.

24:10 - Отто Лёви и Нобелевская премия за сон.

25:40 - Тест Мэттью Уолкера. Инерция сна и сонные люди.

28:15 - Тест Роберта Стикголда на ассоциации.

30:00 - Сюрреализм сновидений и мудрость.

31:56 - Сон и озарения.

33:15 - Гений Томас Эдисон мало спал?

34:32 - Творческий потенциал сновидений.

Источник: boosty.to

Комментарии: