Некоторые методы стимуляции мозга

Транскраниальная электростимуляция (ТЭС). Метод воздействия на мозг с помощью слабых электрических импульсов. Используется в лечении неврологических расстройств, улучшении когнитивных функций, восстановлении после инсульта. Некоторые типы ТЭС:

Транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS). Применяется постоянный слабый ток для активации или подавления нейронной активности в целевых областях мозга.

Транскраниальная магнитная стимуляция (TMS). Использует магнитные импульсы для индукции электрических токов в коре головного мозга. Применяется для лечения депрессии, шизофрении, посттравматического стрессового расстройства и других заболеваний.

Транскраниальная фотобиомодуляция (tPBM). Использует низкоинтенсивный свет для стимуляции митохондриальной активности в нейронах.

Транскраниальная ультразвуковая стимуляция (TUS). Применяет сфокусированные ультразвуковые волны для модуляции активности нейронов в глубоких структурах мозга.

Транскутанная стимуляция блуждающего нерва (tVNS). Стимулирует афферентные волокна блуждающего нерва через кожу уха.

Метод Томатис (слуховая нейросенсорная стимуляция). Использует специально обработанную музыку и голос, передаваемые через наушники с костной и воздушной проводимостью, для стимуляции слухового анализатора и мозга.

Нейрофидбэк (Neurofeedback). Метод обучения саморегуляции мозговой активности с использованием обратной связи в реальном времени.

Также для стимуляции мозга могут использоваться нейрогимнастика — комплекс упражнений и тренировок, направленных на развитие способности нейронных связей восстанавливаться и реорганизовываться.

Кроме того, для стимуляции мозга полезны физическая активность, здоровое питание, интеллектуальная активность (чтение, решение задач и головоломок, изучение иностранного языка, общение) и качественный

Источник: vk.com

Комментарии: