Мозг просыпается постепенно: сначала активируются сенсомоторные зоны, отвечающие за восприятие и движение, а затем кора головного мозга, ответственная за осознанные решения и мотивацию. 

Одна из основных систем головного мозга, которая пробуждает человека, называется ретикулярной активирующей системой (RAS). Она расположена чуть выше позвоночника и действует как привратник или фильтр для мозга. RAS может воспринимать важную информацию и создавать нейрохимические вещества, которые пробуждают другие части мозга.

Скорость пробуждения зависит от стимулов, которые значимы для головного мозга утром. Нейроны автоматически фильтруют входящие сигналы, сортируя их на важные и неважные. Например, мать просыпается от тихого плача своего ребёнка, а громкий шум в соседней комнате может проигнорировать.

Пробуждение начинается в тот момент, когда организм понимает, что произошло полноценное восстановление. Также на процесс влияют внутренние биологические часы человека, которые могут наследоваться генетически или обуславливаться образом жизни.

Источник: vk.com

Комментарии: