После 30 только хуже? Мозг не согласен!

Оказывается, когнитивные функции не обязательно ухудшаются с возрастом. Учёные проанализировали данные участников немецкого исследования PIAAC-L и обнаружили: в среднем грамотность и математические навыки растут до 40 лет, а затем постепенно снижаются. Однако у людей, активно использующих свои навыки в работе и повседневной жизни, спада практически не наблюдается. Особенно это заметно у работников умственного труда и людей с высшим образованием.

Выяснилось также, что женщины теряют математические навыки быстрее мужчин, хотя причины этого пока неясны. Исследователи подчёркивают: когнитивное старение – не неизбежность, а во многом следствие образа жизни. Чем больше мы нагружаем мозг (читаем, решаем задачи, учимся новому), тем дольше сохраняем ясность ума. Это открытие особенно важно для обществ с растущей долей пожилых людей, ведь активное использование интеллекта может помочь поддерживать высокий уровень знаний и навыков даже в старшем возрасте.

Источник: vk.com

Комментарии: