Голод делает нас умнее!

Вы когда-нибудь замечали, что на голодный желудок мысли становятся яснее, а решения принимаются быстрее? ?? Оказывается, это не совпадение, а реальный биологический процесс!

Когда мы немного голодаем, наш мозг воспринимает это как сигнал: «Так, нужно срочно адаптироваться и искать выход!» В ответ запускается процесс нейрогенеза – это когда появляются новые нервные клетки и укрепляются старые связи. ??????

Немного стресса от отсутствия еды стимулирует выброс BDNF (нейротрофического фактора мозга) – вещества, которое буквально прокачивает интеллект и помогает лучше концентрироваться! ??

Многие гении прошлого использовали голод как инструмент – Стив Джобс, Никола Тесла, Сократ… Не просто так! ?

Конечно, всё должно быть в балансе ??, но теперь, если вдруг урчит в животе, знайте – Ваш мозг в этот момент становится сильнее, быстрее и умнее! ?

Источник: vk.com

Комментарии: