Эндрю Губерман, профессор нейробиологии и офтальмологии Стэнфордского университета, делится важными научными фактами: даже малые дозы алкоголя вызывают деградацию мозга на клеточном уровне

Исследования с участием десятков тысяч людей показали, что даже 1-2 бокала алкоголя приводят к истончению неокортекса и гибели нейронов. Это не просто теория — это подтвержденные научные данные.

Алкоголь меняет работу мозга, снижает уровень дофамина, что со временем делает человека менее радостным и более подверженным стрессу. Хроническое употребление, даже в «умеренных» количествах, ускоряет старение мозга и увеличивает риск депрессии, тревожности и когнитивных расстройств.

Так что вопрос не в том, «пить или не пить». Вопрос в том, готовы ли мы сознательно сокращать свои умственные способности ради минутного удовольствия

Источник: vk.com

Комментарии: