Мозг «практически гниет» от TikTok и рилсов: пугающее открытие ученых

Вместо внедрения психотестирования в образование лучше бы вернули традиционную учёбу. Всё бы встало на свои места. Научились бы дети думать, размышлять, анализировать.

https://dzen.ru/a/Z2BAlZu3iHWUsq0R

Мозг «практически гниет» от TikTok и рилсов: пугающее открытие ученых.

Издательство Oxford University Press выбрало термин «brain rot» – «гниение (деградация) мозга» словом года. Этот термин описывает предполагаемое ухудшение умственных способностей человека, которое связывают с чрезмерным потреблением тривиального и малоинтеллектуального контента, особенно в интернете.

По мнению специалистов, бесконечный поток информации из социальных сетей и других онлайн-источников действительно может «разрушать» наш мозг. Как отмечает нейробиолог доктор Кира Бобинет, автор книги Unstoppable Brain, современное общество все чаще сталкивается с проблемами концентрации внимания и утратой способности к глубокому мышлению. Люди жалуются на постоянную умственную усталость, трудности с сосредоточением и ощущение «туманности» сознания.

Особую роль в этом процессе играет небольшая структура — габенула. Она отвечает за мотивацию и принятие решений, но ее чрезмерная активация может привести к подавлению желания что-либо делать. Именно этот участок мозга «виноват» в склонности к так называемому doom scrolling — бесцельному пролистыванию ленты новостей, объясняет доктор Бобинет.

Когда человек «уходит» в социальные сети, это становится способом отвлечься от реальности и дать голове передышку. Однако это «поведение избегания», за которое также отвечает габенула, может стать основой для формирования зависимости. Как только этот механизм активируется, человеку становится крайне трудно остановиться, что приводит к снижению мотивации и даже депрессивным состояниям.

Доктор Дон Грант, эксперт по управлению устройствами и консультант в области психического здоровья, подчеркивает, что современные технологии умышленно используют особенности работы нашего мозга. По его словам, алгоритмы социальных сетей напоминают игровые автоматы: они манипулируют лимбической системой, обещая потенциальное вознаграждение, но оставляют нас неудовлетворенными.

Особую тревогу вызывает влияние социальных сетей на молодежь. Грант рассказывает, что дети могут тратить до восьми часов в день на пролистывание ленты, что разрушает их сон и привычки. При этом они редко могут вспомнить хотя бы одно видео, которое видели за это время. По словам эксперта, это свидетельствует об ухудшении памяти и сокращении продолжительности внимания, что вызывает опасения за будущее образования и когнитивного развития.

Вместо того чтобы бесконечно листать ленту, Грант предлагает позвонить другу или бабушке, выйти на улицу, поиграть в настольные игры или просто провести время с семьей.

Источник https://www.foxnews.com/health/brain-rot-science-behind-too-much-scrolling-does-brains

Источник: dzen.ru

Комментарии: