При интервальном голодании волосы не выпадают у тех, у кого есть надпочечниковая недостаточность

Еще раз повторяю написанное в предыдущем посте. Сначала появляется зуб, потом в него прорастает нерв. Сначала появляется соединительнотканная капсула надпочечников, потом рабочие клетки. Если у человека есть соединительнотканная недостаточность, то у него в итоге будут проблемы с с зубами и надпочечниками.

Надпочечник по своему строению — это один из наиболее меняющихся органов позвоночных. Неизбежный процесс старения, которому подвержен всякий животный организм, приводит к существенным структурно-функциональным перестройкам в органах. При этом наиболее выраженные изменения следует ожидать в тех органах и тканях, которые непосредственно отвечают за адаптацию организма к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды. Особенно в органах, которые отвечают за адаптацию организма к стресс-ситуациям. К ним относятся в том числе и надпочечники.

«Усталость» надпочечника — это раннее старение надпочечника. У новорожденных детей надпочечники покрыты толстой соединительнотканной капсулой. У людей зрелого возраста (25-30 лет) капсула надпочечника увеличивается в 1,24 раза. На протяжении жизни у людей в надпочечнике происходят следующие изменения: 1) увеличивается толщина капсулы от рождения до 35 лет, а потом происходит снижение к 60 годам с небольшим увеличением у долгожителей; 2) увеличиваются толщина клубочковой зоны и содержание в ней липидов до 35 лет, затем происходит снижение этого показателя к пожилому возрасту и быстрому росту к 95 годам; 3) уменьшается толщина пучковой и сетчатой зон и содержание в них липидов; 4) уменьшается содержание мозгового вещества.

Надпочечниковая недостаточность или старение накапливается постепенно. Симптомы списываются на синдром хронической усталости, дисплазию соединительной ткани. Появляется необъяснимая утомляемость, отсутствие бодрости в утренние часы. Человек начинает хуже переносить физические нагрузки, самочувствие становится лучше в горизонтальном положении. Тело перестает противостоять гравитации. Астению сопровождает раздражительность, нетерпимость, проблемы с памятью.

А дальше интереснее. Появляется бронзовый диабет — появляется гиперпигментация, участки кожи и слизистой темнеют.

Тут наступает время выхода нутрициологов с цыганочкой с припевом «инсулинорезистентность». В результате люди страшно пугаются и перестают есть сахар.

А именно сахар и соль позволяют выбраться из глубокого стресса.

Гиперпигментация появляется в местах трения кожи, кожных складках, в послеоперационных рубцах, вокруг ареол молочных (грудных) желёз, анального отверстия, на слизистой рта. Причин у нее много. Это в том числе и продукты распада сдавленных капилляров при плохо работающих лимфатических капиллярах. И это не связано с инсулинорезистентностью. Но изменить вдолбленное в головы «экспертами» уже не получится. Так и будут повторять про темные пятна выученное.

При надпочечниковой недостаточности нарушается работа желудочно-кишечного тракта: снижается аппетит вплоть до полного отсутствия, возникает тошнота, рвота, боли в животе.

И тут у нутрициологов есть цыганочка с выходом — это непереносимость глютена. Надо отказаться от сахара и хлеба. Заодно и «молочки». И БАД по «точному протоколу» принимать.

Надпочечниковая недостаточность приводит к уменьшение массы тела, что связано с ухудшением аппетита, нарушением всасывания в кишечнике.

Вот и получается, что при интервальном голодании общеорганизменный стресс заставляет бежать добывать еду. Именно отсюда «улучшение самочувствия». А волосы не выпадают, потому что связи в организме уже давно разрушены.

При дефиците надпочечниковых андрогенов у женщин снижается либидо, оволосение в подмышечной впадине становится скудным.

Хотя заметить это теперь сложно, ведь женщины с помощью лазера давно стали целлюлоидными и по оволосению уже невозможно проводить клиническое обследование.

Есть врожденная гипоплазия надпочечников. Есть синдром резистентности к АКТГ.

Есть деструкция надпочечников. Аутоиммунное разрушение коры надпочечников — составляет 85 % всех случаев деструкции. К «усталости» приводят бактериальные, вирусные и грибковые инфекции. Травмы и кровоизлияния в надпочечники.

Амилоидоз — заболевание, при котором в тканях откладывается амилоид (сложный белково-полисахаридный комплекс); приводит к атрофии, склерозу и недостаточности различных органов, в том числе и надпочечников.

Гемохроматоз — это генетическое заболевание, сопровождающееся нарушением обмена железа, которое в избытке скапливается в печени, сердце, поджелудочной железе и гипофизе и приводит к бронзовой болезни.

И наиболее частая причина в современном мире — осложнение из-за длительного лечения различных заболеваний с применением глюкокортикоидов и их резкой отмены.

В ситуации стресса, острой инфекции, любой (!) операции значительно повышается потребность организма в гормонах коры надпочечников, поэтому в таких случаях состояние может значительно ухудшиться из-за декомпенсации надпочечниковой недостаточности. Плохо работают надпочечники — плохо защищен организм.

На что надо обращать внимание: необычно быстрая утомляемость и чрезмерная усталость, головокружения, низкое артериальное давление, тяга к солёной пище, плохой аппетит, тошнота, рвота, диарея, боли в животе, мышечная слабость, похудание без видимых причин, снижение настроения.

Часто при постепенном ухудшении работы надпочечников истинный диагноз долгое время остаётся неясным. Насторожить может сочетание артериальной гипотензии с потемнением участков кожи и слизистой, повышенной тягой к солёной пище. Головокружение при резком вставании из положения сидя и лежа тоже может быть связано с дефицитом кортизола. Но может быть и следствием соединительнотканной недостаточности в целом.

У людей с надпочечниковой недостаточностью (как часть соединительнотканной недостаточности) наблюдается значительное снижение цитотоксичности естественных клеток-киллеров, что ставит под угрозу врожденный иммунитет и, следовательно, способствует росту вирусных заболеваний.

Интервальное голодание особо хорошо «помогает» людям с легкой гипоплазией надпочечников. И именно они находятся в зоне риска по развитию онкологии.

Новое исследование, опубликованное в Nature, показало, что когда мыши снова ели после голодания, их кишечные стволовые клетки, которые помогают восстанавливать кишечник, становились более активными.

Стволовые клетки активнее регенерировали по сравнению с клетками мышей, которые либо полностью голодали, либо питались нормально. Это говорит о том, что организм может лучше восстанавливаться, если есть после голодания. Но во время голодания организм теряет защиту. «Повышенная восприимчивость голодающих животных к вводимым в организм ядам заставляет предполагать, что обезвреживание этих ядов ... может быть нарушено при голодании».

Есть и еще подозрение. Всплеск регенерации стволовых клеток при хроническом интервальном приеме пищи может способствовать развитию рака. Полиамины, важные для роста клеток, запускают эту регенерацию.

Эти полиамины могут вырабатываться организмом, на них может влиять диета или они могут поступать из кишечных бактерий.

Результаты исследования показывают, что, хотя голодание и возобновление питания могут улучшить функцию стволовых клеток и регенерацию, может существовать и обратная сторона медали — повышенный риск развития рака, особенно если циклы голодания и возобновления питания повторяются с течением времени. Это было продемонстрировано на мышах, связь между прерывистым голоданием и риском рака у людей более сложная и еще не до конца изучена.

Некоторые исследования с участием людей, больных раком, показали, что голодание защищает от побочных эффектов химиотерапии.

Было показано, что длительное голодание у некоторых пациентов, больных раком, безопасно и потенциально (!) может замедлить рост опухоли.

Но при этом другие исследования советуют проявлять осторожность.

Исследования на мышах показывают, что прерывистое голодание может ослабить иммунную систему и сделать организм менее способным бороться с инфекцией и переродившимися клетками.

Краткосрочные преимущества интервального голодания, такие как потеря веса и улучшение общего состояния здоровья, хорошо подтверждены. Но никто до конца не понимает долгосрочные эффекты, особенно когда речь идет о риске рака и других проблемах, связанных с иммунитетом.

Short-term post-fast refeeding enhances intestinal stemness via polyamines

«Здесь мы демонстрируем, что возобновление питания после эпизодов голода увеличивает пролиферацию кишечных стволовых клеток и образование опухолей; пост-голодное возобновление питания увеличивает регенеративную способность Lgr 5 + ISC, а потеря гена-супрессора опухолей Apc в пост-голодных-возобновленных ISC приводит к более высокой частоте опухолей в тонком и толстом кишечнике, чем в состояниях голодания или питания ad libitum, демонстрируя, что интервальное питание является особым состоянием.

Мощная индукция mTORC1 в ISC после интервального голодания увеличивает синтез белка через метаболизм полиаминов, чтобы управлять этими изменениями. Учитывая наши выводы, циклы быстрого рефидинга должны быть тщательно рассмотрены и протестированы при планировании стратегий регенерации на основе диеты без увеличения риска рака, поскольку пост-голодный рефидинг приводит к всплеску регенерации, управляемой стволовыми клетками, и опухолеобразованию».

И сколько раз еще повторять, что самое лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья — это уважать циркадные часы и питаться по часам с обязательным плотным завтраком, обедом и ужином. Это и есть настоящее богатство.

Источник: vk.com

Комментарии: