Потеря зубов и риски развития деменции: подробное исследование проблемы

В последние годы ученые все чаще говорят о том, что состояние полости рта играет важную роль в общем здоровье организма. Одним из удивительных открытий стало выявление связи между потерей зубов и повышенным риском развития когнитивных нарушений, включая деменцию, болезнь Альцгеймера и другие формы слабоумия.

Связь между состоянием полости рта и здоровьем мозга

Исследования показали, что потеря зубов может быть связана с когнитивными нарушениями через несколько механизмов. Прежде чем рассмотреть их подробно, важно отметить статистику:

• Потеря 1 зуба увеличивает риск когнитивных нарушений на 1,4%.

• Полная потеря зубов увеличивает риск развития деменции на 42% по сравнению с людьми, у которых сохранились собственные зубы (данные метаанализа 2022 года).

Основные механизмы, связывающие потерю зубов с деменцией

1. Хроническое воспаление

Заболевания десен, такие как гингивит и пародонтит, вызывают хроническое воспаление в организме. Воспалительные маркеры, такие как C-реактивный белок, повышены у людей с заболеваниями полости рта. Это воспаление может распространяться на центральную нервную систему, способствуя нейродегенеративным процессам.

2. Проникновение патогенных бактерий в мозг

Исследования показали, что бактерия Porphyromonas gingivalis, связанная с пародонтитом, может проникать в кровоток и достигать мозга. Токсические белки этих бактерий обнаруживались в образцах тканей мозга пациентов с болезнью Альцгеймера. Эти белки вызывают воспаление, разрушают нейроны и стимулируют накопление амилоидных бляшек, характерных для болезни Альцгеймера.

3. Снижение когнитивной стимуляции через жевание

Процесс жевания активизирует участки мозга, связанные с памятью и обучением. Потеря зубов снижает эту стимуляцию, что может привести к когнитивным нарушениям. МРТ-исследования показывают, что у людей с полной адентией объем гиппокампа (центра памяти) меньше, чем у людей с сохраненными зубами.

4. Проблемы с питанием

Люди с потерей зубов часто избегают жесткой пищи, богатой клетчаткой, витаминами и минералами. Это приводит к дефициту питательных веществ, таких как витамины группы B, витамин D, кальций и омега-3 жирные кислоты, которые важны для здоровья мозга.

5. Общий стресс организма

Стоматологические проблемы могут вызывать хронический стресс, который, в свою очередь, приводит к дисбалансу в иммунной системе и способствует развитию нейродегенеративных заболеваний.

Научные исследования и доказательства

• В 2019 году журнал Journal of the American Geriatrics Society опубликовал данные 10-летнего исследования, в котором приняли участие 34 000 человек. У участников с полной потерей зубов когнитивные функции ухудшались быстрее, чем у тех, кто сохранил зубы.

• Исследование 2020 года в Alzheimer’s & Dementia показало, что пациенты с тяжелым пародонтитом чаще страдают от накопления амилоидных бляшек в мозге.

• В 2021 году метаанализ 14 исследований подтвердил: у людей с менее чем 20 зубами риск развития деменции увеличивается на 23%.

Риски для разных возрастных групп

• Люди старше 65 лет: Потеря зубов является одним из факторов, повышающих риск когнитивного снижения. Это объясняется накоплением воспалительных процессов.

• Люди среднего возраста (45-65 лет): Даже частичная потеря зубов в этом возрасте увеличивает риск развития деменции в старости.

Профилактика: как сохранить здоровье мозга через заботу о зубах

1. Регулярная гигиена полости рта

• Чистите зубы 2 раза в день фторсодержащей пастой.

• Используйте зубную нить для удаления налета между зубами.

2. Посещение стоматолога

• Проходите осмотры каждые 6 месяцев, даже при отсутствии жалоб.

• Лечите заболевания десен на ранних стадиях.

3. Сбалансированное питание

• Включайте в рацион продукты, богатые витаминами группы B, витамином D, магнием и цинком.

• Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (рыба, орехи, семена чиа).

4. Протезирование

• При утрате зубов важно своевременно устанавливать протезы или импланты, чтобы сохранить функцию жевания.

5. Контроль воспалений

Источник: vk.com

Комментарии: