Итак, друзья мои, что же такое сон?

Начнем с того, что сон - это не иллюзия. Пространство сна, это то, что существует на самом деле, само по себе вне линейного времени, оно многовариантно и имеет бесконечное множество подплотностей. Сон - инструмент знающего, способ заглянуть за завесу беспамятства, и сделать жизнь более осознанной. Осознанность важный компонент эволюции, когда вы спите, во сне или наяву, события с вами просто случаются, вы буквально ведомы. Поэтому очень важно осознать себя не только в иллюзии физической реальности, но и в пространстве сновидений, проснуться во сне и привести свою жизнь в порядок.

Декорации сна, в большинстве случаев это голограммы, созданные, для того чтобы проходить те или иные уроки, прорабатывать травмы. Это можно сравнить со съемочными павильонами, как только вы осознаетесь во сне вы можете приказать убрать голограмму, и увидеть много интересного. Для каждой сущности свой индивидуальный павильон (сфера сна) созданный учиться/обучать. Ваш мозг, во время сна так же как и в физической реальности выступает в виде кинопроектора происходящего, буквально преобразовывая мыслеформы в материю, вытаскивая из подсознания те части куда наиболее стоит обратить внимание.

Во сне так же проходит опыт общения с духовными наставниками/учителями и вашими другими/параллельными "Я", поэтому очень важно научиться осознавать себя во сне, чтобы наиболее продуктивно использовать время сна.

Вы можете научиться взаимодействовать с другими людьми через сон, буквально посещая друг - друга, это очень удобно, особенно когда физически между вами тысячи километров.

Во время осознанного сна вы используете тело сновидений.

Осознанный сон, может служить хорошим порталом для путешествий эфирного (светового) тела. Такой метод проекции наиболее комфортен, потому что в большинстве случаев вы не ощущаете этапы разделения.

Астральная и эфирная проекция разные вещи. Во втором случае вы можете путешествовать с помощью мысли в любую точку Галактики, в то время как астральная проекция имеет свои ограничения. Важно отметить что существует хранители, и если в потенциале вы можете навредить себе/другим своими действиями то вероятно в доступе к прошлому или будущему (которое существует одновременно) вам будет отказано. Опять же друзья мои, здесь важна экология сознания.

Перед тем как освоить проекцию, необходимо систематически осознавать себя во сне.

В осознанном сне можно улучшить моторику — это работает со спортсменами, врачами и музыкантами, так и с людьми, восстанавливающимися после серьезных травм. Дело в том, что активность в осознанном сне активирует те же нейронные структуры, что и реальные действия. Поэтому разум не увидит к примеру разницы между реальной и визуализированной игрой на гитаре — навыки все равно останутся.

Примерно треть своей жизни человек проводит во сне, в бессознательном состоянии, для вашего подсознательного нет никаких границ.

С помощью осознанного сна вы можете проработать ваши фобии и страхи, если вы к примеру боитесь большой аудитории, то можете создать ситуацию, где выступаете в качество оратора в наполненном людьми зале, это наиболее эффективный метод психотерапии будущего, ведь ситуация и люди во сне не будут отличаться от физической реальности, они будут высказывать своё мнение, аплодировать, критиковать и т.д...

Осознанный сон так же можно использовать для материализации желаемого в физическую реальность. То, что вы намеренно структурируете во сне со временем можно перенести в физическую жизнь, будь то здоровье, омоложение или финансовое благополучие, для этого необходимо использовать позитивную визуализирую. Если вы больны к примеру, то во сне можете "принять таблетку", которая излечит вас. Не важно верите ли вы в то, что это работа вашего мозга и эффект плацебо или метафизическое воздействие, важно лишь то, что это работает, всегда.

Фраза - "По вере вашей да будет вам" имеет именно такой смысл, потому что вы всегда параматериализуете то, во что верите, мысль формирует материю.

Для развития осознанных снов есть несколько важных факторов:

1. Ведение журнала снов и картографии сновидений.

Когда вы проснетесь после сна, то сразу обнаружите, что помните многое из увиденного во сне.

Как можно быстрее сосредоточьтесь на этой памяти, постройте цепочку увиденных картин, стараясь не упустить слабые следы. Запишите в журнал сначала ключевые слова и предложения, которые потом помогут вам восстановить общую панораму сна и мелкие детали. После месяца такой тренировки, вы сможете легко вспоминать свои сновидения и записывать их.

Когда вы просыпаетесь утром или ночью, ваши сновидения еще стоят перед глазами. Попытайтесь остановить пробуждение и опять заснуть. Перед вами будет выбор: либо посмотреть новый сон, либо досмотреть старый. Вы продолжайте смотреть прежний сон, но уже сохраняя некоторую степень сознания.

2. Следующий, самый важный шаг — развитие критического мышления во сне. Для наглядности пример обычного сновидения. Допустим, вам снится, что вы идете по городской улице и видите китов на велосипеде: Во сне вы посмотрели на это и пошли дальше. Если бы вы увидели такую картину в физической иллюзии реальности, то возникли вопросы. Вы прошли мимо этой ситуации во сне, потому что не можете сконцентрировать на ней свое внимание, осознать ее и действовать. Если вы проснетесь, то поймете, что видели сон, что осознавать ситуацию и действовать в ней не нужно. Если вы будете продолжать спать, то воспримете эту ситуацию как естественную. Чтобы распознать любую ситуацию во сне и начать действовать в ней, вы должны развить "критическое мышление", в течение дня спрашивайте себя: "Происходит ли это на самом деле?"

3. Повышение осознанности в иллюзии физической реальности. Медитируйте, проводите больше времени на природе. Наблюдайте за собой, останавливайте внимание на моментах жизни, анализируя их, люди настолько привыкли все делать автоматически, что будни человека больше похожи на монотонную работу компьютера, программа которого повторяется изо дня в день, учитесь жить в моменте, осознанно.

4. Необходимо увеличить выработку ацетилхолина. Употребляйте в пищу продукты богатые лецитином и холином, если вы едите животные продукты, то можете добавить 2 яичных желтка перед сном, но я предпочитаю использовать натуральные vegan добавки, во-первых, вы всегда будете уверены в том, какое количество получили, а во - вторых не нужно увеличивать ненужные калории. Из растительных продуктов холин можно получить из пророщенных зерен пшеницы и сои. Натуральным источником лецитина является семя подсолнечника, для этого его лучше проращивать. Можно добавить гингко билоба, упражнения на развитие памяти и визуализацию.

5. Цикличный сон, когда вы спите 5/6 часов, затем делаете перерыв и досыпаете сохраняя долю осознанности в REM фазе.

Помните, что наиболее ЧАСТАЯ причина неудач, это собственные блоки, страхи и неуверенность. Если вы видите сны, то будьте уверены в том, что осознанные сны для вас так же естественны и натуральны, всё что для этого нужно это самодисциплина и осознанность.

Более подробно писать не вижу смысла, много авторов сделали колоссальную работу в сфере "Осознанного сновидения", такие, как Стивен Лаберж например, но с радостью отвечу на ваши вопросы по теме. Многие люди стали "ментально ленивы", но как говорится ленивым мало что даётся, воля - основа эволюции.

Тысячи лет назад тибетские ламы знали о возможности осознанных снов и были одними из первых, кто создал Йогу сновидений, для возможности продолжать медитировать во сне и сознательного перехода в другое воплощение.

Источник: vk.com

Комментарии: