Мозговой туман и Хашимото

Автор: Изабелла Венц

Одним из самых обескураживающих симптомов, которые я начала испытывать до того, как мне поставили диагноз Хасимото, было то, что я начала терять память. В школе у ??меня всегда была хорошая память, и я гордилась своей способностью вспоминать малоизвестные факты и детали из опыта, который у меня был много лет назад.

Однако как только симптомы моего Хашимото усилились, мой мозг стал давать сбои… и мне часто было трудно запомнить даже общие слова в середине предложения.

Это было действительно пугающее чувство, и оно было настолько сильным, что я прошла обследование, чтобы исключить слабоумие. Также было утомительно пытаться скрыть свои досадные проблемы с памятью от окружающих людей. Имейте в виду, мне было около двадцати, когда все это произошло. Я должна была быть в расцвете сил, но чувствовала себя старой и усталой.

Оказывается, у меня был распространенный симптом Хашимото, известный как мозговой туман .

Что такое мозговой туман?

Термин «мозговой туман» используется для описания совокупности когнитивных состояний, включая проблемы с памятью, отсутствие ясности ума и неспособность сосредоточиться. Затуманенность мозга, которую иногда называют умственной усталостью или усталостью мозга, сама по себе не является заболеванием, а симптомом другого состояния.

Исследователи определяют мозговой туман как «созвездие симптомов, которые включают снижение когнитивных функций, неспособность концентрироваться и выполнять несколько задач одновременно, а также потерю краткосрочной и долгосрочной памяти».

Хотя у каждого случаются моменты умственного замешательства, но когда они становятся более серьезными и частыми, они могут стать изнурительными и усложнить даже простые повседневные задачи.

Некоторые заболевания, связанные с усталостью, воспалением и дисбалансом сахара в крови, такие как гипотиреоз, часто сопровождаются симптомами затуманивания сознания. Другие заболевания, которые обычно приводят к симптомам мозгового тумана , включают фибромиалгию, диабет и рассеянный склероз.

Факторы образа жизни, которые могут привести к затуманенному мозгу, включают плохой сон, стресс, диету, обезвоживание и прием лекарств. Изменения в гормонах также могут быть прямым фактором затуманивания сознания.

Связь Хашимото и мозгового тумана

Из своего опыта работы с пациентами Хашимото я узнала, что затуманивание сознания является распространенным симптомом для многих людей. Существует четыре взаимосвязанных фактора, которые являются основными причинами затуманивания сознания у людей с гипотиреозом: недостаток гормонов щитовидной железы, воспаление, дисбаланс сахара в крови и проницаемость кишечника.

Недостаток гормонов щитовидной железы

Исследования показали, что дисфункция щитовидной железы (выражающаяся изменениями концентрации гормонов щитовидной железы) может отрицательно влиять на когнитивные функции, что помогает объяснить, почему так много людей с болезнью Хашимото страдают от симптомов затуманивания сознания.

Гормоны щитовидной железы (включая Т3 и Т4) влияют почти на все аспекты мозга, включая нейрогенез (производство нейронов). Снижение уровня гормонов щитовидной железы, как и в случае с Хашимото, естественным образом повлияет на функцию мозга.

Стандарт лечения Хашимото заключается в использовании синтетических заместительных препаратов гормонов щитовидной железы. К сожалению, простое добавление синтетического препарата для щитовидной железы не приведет к полному выздоровлению большинства пациентов с Хашимото. Хотя это лекарство может быть полезным для многих людей и их симптомов, оно не устраняет основные причины заболевания, а также может маскировать основное воспаление, которое может увековечить дисбаланс иммунной системы и привести к другим хроническим заболеваниям.

Вот почему многие люди продолжают бороться с симптомами гипотиреоза, включая затуманивание сознания, даже после того, как начали принимать лекарства.

Воспаление

При Хашимото щитовидная железа не просто вяло вырабатывает гормоны; скорее, иммунная система идентифицирует клетки щитовидной железы как чужеродные или вредные вещества и вырабатывает антитела для атаки на эти клетки. Эта атака приводит к воспалению и повреждению клеток, вырабатывающих гормоны щитовидной железы.

Затем организм застревает в хроническом состоянии перегрузки иммунной системы, нарушений гормонов надпочечников, дисбактериоза кишечника, нарушения пищеварения, нарушения детоксикации и нарушений высвобождения гормонов щитовидной железы.

Все эти условия вызывают воспаление, которое влияет не только на щитовидную железу, но и на мозг. Этот цикл является самоподдерживающимся и будет продолжать вызывать новые симптомы… до тех пор, пока внешний фактор не вмешается и не разорвет цикл.

Как только воспаление начинается, оно может стать неконтролируемым, создавая окислительный стресс (перегрузку свободными радикалами — нестабильными атомами, которые наносят вред вашему телу и мозгу). При наличии хронического воспаления большую часть времени также присутствует окислительный стресс.

Окислительный стресс возникает в результате дисбаланса в повреждении свободных радикалов и антиоксидантной защиты организма. Помимо того, что окислительный стресс способствует развитию многочисленных заболеваний, включая рак и деменцию, он может проявляться в более острых ситуациях, например, в мозговом тумане, когда мозгу не хватает антиоксидантной защиты.

Воспаление и окислительный стресс влияют на ваш мозг множеством способов, помимо мозгового тумана. Например, воспаление заставляет ваш мозг превращать аминокислоту триптофан в химические вещества, вызывающие тревогу, а не в серотонин и мелатонин. Когда вы не получаете достаточного количества этих нейротрансмиттеров, страдает ваше настроение и сон.

Дисбаланс сахара в крови

Третий фактор, связывающий мозговой туман с болезнью Хашимото, — это дисбаланс сахара в крови, который часто встречается у людей с заболеваниями щитовидной железы. Когда мы потребляем большое количество сахара — часто в виде продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как десерты, зерновые и крахмалистые овощи, — поджелудочной железе приходится вырабатывать большее количество гормона инсулина, чтобы восстановить уровень сахара в крови до нормального уровня. Эти скачки инсулина могут привести к слишком низкому падению уровня сахара в крови и снижению уровня глюкозы (простого сахара, который организм использует в качестве топлива) в мозге. Это снижает когнитивную функцию, по существу «лишая» мозг источника энергии. З

Кроме того, хронически высокий уровень инсулина вызывает системное воспаление головного мозга, что приводит к повреждению тканей головного мозга и ухудшению умственной деятельности.

Здоровье кишечника

Часто симптомы тиреоидита Хашимото, в том числе затуманивание сознания, возникают. из- за проблем в кишечнике. Вы должны осознавать, что каждое аутоиммунное заболевание связано с кишечной проницаемостью.

Кишечная проницаемость, которую чаще называют дырявым кишечником, возникает, когда плотные соединения в кишечнике, которые обычно удерживают частицы пищи, становятся рыхлыми. Частицы пищи и токсины могут покинуть кишечник и попасть в кровоток, вызывая воспалительную реакцию, поскольку эти инородные захватчики перегружают вашу иммунную систему.

Когда у вас воспален кишечник, скорее всего, ваш мозг тоже.

Многие факторы способствуют дырявому кишечнику; однако одной из наиболее частых причин является чувствительность к пище. Наиболее распространенной пищевой чувствительностью, которую мы наблюдаем у людей с Хашимото, является глютен и молочные продукты, хотя человек может стать чувствительным к любой пище. Зерновые, соя и сахар также являются основными виновниками.

Что интересно, так это то, что непереносимость глютена, по-видимому, влияет на системы и ткани преимущественно за пределами желудочно-кишечного тракта, и появляется все больше данных, связывающих чувствительность к глютену с неврологическими и поведенческими изменениями. Фактически, в моем опросе 2232 читателей с Хашимото 41 процент из них сказали, что у них возникает туман в голове после употребления глютена!

Я снова и снова наблюдала резкое улучшение симптомов и ремиссию у людей с болезнью Хашимото, которые устранили такие триггеры, как глютен, молоко, сахар и излечили кишечную проницаемость.

Кроме того, кишечная проницаемость может быть вызвана дисбалансом, инфекциями и избыточным бактериальным ростом в кишечнике, включая чрезмерный рост условно-патогенных дрожжей Candida albicans. Когда у человека наблюдается чрезмерный рост Candida, в кишечнике вырабатывается ряд побочных продуктов метаболизма, включая мочевую кислоту, аммиак и ацетальдегид. Ацетальдегид особенно опасен, когда речь идет о мозговом тумане, поскольку он известен как нейротоксин и потенциально канцерогенен. Это тот же токсин, который отвечает за симптомы похмелья, поэтому неудивительно, что вы можете чувствовать себя затуманенным и уставшим, если у вас чрезмерный рост Candida. Чрезмерный рост дрожжевых грибков очень часто встречается при болезни Хашимото и способствует развитию многих симптомов, включая затуманивание сознания.

Продолжение следует.

Оригинал: https://thyroidpharmacist.com/articles/brain-fog-hashimotos/

Источник: thyroidpharmacist.com

Комментарии: