![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Эволюционный смысл когнитивных ошибок |
|
МЕНЮ Главная страница Поиск Регистрация на сайте Помощь проекту Архив новостей ТЕМЫ Новости ИИ Голосовой помощник Разработка ИИГородские сумасшедшие ИИ в медицине ИИ проекты Искусственные нейросети Искусственный интеллект Слежка за людьми Угроза ИИ ИИ теория Внедрение ИИКомпьютерные науки Машинное обуч. (Ошибки) Машинное обучение Машинный перевод Нейронные сети начинающим Психология ИИ Реализация ИИ Реализация нейросетей Создание беспилотных авто Трезво про ИИ Философия ИИ Big data Работа разума и сознаниеМодель мозгаРобототехника, БПЛАТрансгуманизмОбработка текстаТеория эволюцииДополненная реальностьЖелезоКиберугрозыНаучный мирИТ индустрияРазработка ПОТеория информацииМатематикаЦифровая экономика
Генетические алгоритмы Капсульные нейросети Основы нейронных сетей Распознавание лиц Распознавание образов Распознавание речи Творчество ИИ Техническое зрение Чат-боты Авторизация |
2024-07-15 12:06 ![]() «Чем проще, тем лучше» — под таким слоганом работает наш мозг. В ходе эволюции он сильно изменился и усложнился, чтобы нам было проще решать трудные задачи. С первого взгляда «баги» в работе мозга кажутся проявлением неидеальности нашего развития, но на самом деле в них таится мастерство нашего мозга экономить ресурсы. Об этих «багах» в работе мозга и поговорим сегодня. Что такое когнитивные ошибки Когнитивные ошибки или когнитивные искажения — хороший пример того, как наш мозг упрощает картину происходящего в жизни. В научном мире их определяют как ошибочное или неточное мышление, восприятие или убеждение. Нет единой теории, объясняющей содержание когнитивных ошибок, но есть наиболее востребованные: Теория Аарона и Джудит Бек, которую используют в практике КПТ Теория Даниэля Канемана, которая часто встречается в научных исследованиях Если описывать типы когнитивных искажений, опираясь на обе теории, то получится большая система ошибок мышления. Вот некоторые из них: 1. Чёрно-белое мышление — принятие решений или оценка ситуации по принципу «либо всё, либо ничего» 2. Катастрофизация — мышление с фокусом на худших возможных исходах событий, малейший промах или ошибка воспринимается как конец света 3. Навешивание ярлыков — присвоение себе или другим обобщённых, чаще негативных, характеристик без учёта сложности событий и поведения 4. Чтение мыслей — предположение, что мы знаем, о чём думают и как к нам относятся другие люди 5. Фундаментальная ошибка атрибуции — объяснение поведения других их личностными качествами, а своего — через внешние обстоятельства 6. Эвристика доступности — более вероятным или часто происходящим кажется то, что легче вспоминается Исследователи мышления выделяют разное количество подобных «багов» — всё зависит от теории и методов исследования, но когнитивных ошибок гораздо больше. Когнитивные искажения — это нормальный психологический процесс, который может возникнуть у всех людей в большей или меньшей степени. Вместе с этим все ошибки мышления играют двойную роль. С одной стороны, они помогают нам справиться с тревогой, добавляя определённости (как в чтении мыслей), успокаивают нас во время ошибок (как фундаментальная ошибка атрибуции) или упрощают картину мира (как в навешивании ярлыков). Но с другой — мешают нам действовать, исходя из своих ценностей, закрепляют ошибочные суждения и мешают видеть многообразие мира. В пользу положительных эффектов когнитивных искажений говорят исследования, опубликованные в журнале «исследований счастья». Они могут включать позитивные убеждения о себе, оптимизме и самоконтроле. Такие установки связаны с высоким уровнем счастья и представление о себе как об успешном специалисте, хорошем члене семьи и общества, что повышает эффективность в этих сферах. В то же время есть исследования, показывающие связь когнитивных ошибок с низким уровнем субъективного благополучия и высокими показателями тревоги и депрессивных симптомов. Причины возникновения когнитивных искажений Эволюция не учитывает контекст скорости, цифровизации и гуманизации мира. Для неё первостепенна память прошлых поколений: как выжить и занять прочную позицию в социальной иерархии. Когнитивные ошибки кажутся нерациональными, но с точки зрения эволюции они полезны и имеют значение. «Баги» мышления могут возникать из-за: нарушений и ограниченных возможностей мозга в обработке и запоминании больших объемов информации недостатка информации необходимости быстрых решений попытки справиться с ментальным шумом — неконтролируемым потоком мыслей в нашем сознании социальных и культурных факторов влияния эмоций и моральных причин Кажется, что катастрофизация и чёрно-белое мышление вредны, но в действительности исключать их пользу в нашей жизни нельзя. Это можно объяснить формулой: «лучше перетревожиться и выжить, чем недотревожиться». Баланс между выживанием и рациональностью Стремление сохранить жизнь и защититься от «врага» может выходить в абсолют: как в нашей жизни, так и между сообществами. Жёсткость мышления действительно может приводить к психическим расстройствам и к разногласиям. Поэтому для современного человека так важно уметь анализировать свои мысли и критически их оценивать. Это помогает гибко реагировать на события — именно этого требует от нас сложность современного мира и, как альтернативу, предлагает психотерапия. Оценка своих убеждений помогает не только принимать решения, но и избавиться от стереотипов, выработать более мягкий взгляд на мир и других людей. Источник: vk.com Комментарии: |
|