Самый опасный наркотик или как нас всех обманули

Если мы посмотрим на статистику роста количества депрессий, количества ожирения, СДВГ, то мы заметим одну интересную закономерность:

— при всем развитии науки, психологии, медицины, образованности людей в сфере ЗОЖ, эмоциональное и физическое состояние людей постоянно ухудшается.

Сейчас буквально самый лучший век, где у 95% людей есть самые передовые технологии, безопасность, доступ ко всем знаниям, холодильник еды и невероятное количество возможностей.

И при всём этом сейчас самая тотальная эпидемия, где люди сталкиваются с усталостью, стрессом и депрессией чаще чем когда либо...

То есть эта проблема мирового масштаба и её никто не может решить даже при том, что наука и духовные практики уже давно открыли весь инструментарий для этого.

На первый взгляд это кажется парадоксом, но если углубиться в нейробиологию и технологический прогресс, то мы увидим, что мир столкнулся с проблемой, которую уже не остановить.

В двух словах ситуация следующая:

На такие компании, как Google, Нельзяграм, Apple, Netflix, YouTube и далее по списку, сейчас работают самые лучшие профессионалы.

А ключевая метрика всех IT компаний — это время, проведенное в их приложениях.

Поэтому лучшие умы человечества в данный момент трудятся над тем, чтобы вы как можно больше времени проводили в социальных сетях и компьютерных играх.

Чтобы добиться такого результата, они буквально создают дофаминовую зависимость от использования своих сервисов с помощью десятков механик.

Мы буквально стали дофаминовыми инвалидами и лучшие умы человечества являются барыгами и дилерами по созданию ещё большего кайфа с которого ещё тяжелее слезть.

И вот вам несколько исследований о том, к чему привела такая дофаминовая инвалидность (Ссылки на них в комментарии прикрелю):

Дофаминовая дисрегуляция: Снижение чувствительности к дофамину приводит к тому, что обычные действия не приносят удовлетворения, и мы теряем интерес к целям и занятиям, которые раньше радовали.

Переизбыток стимулов: Постоянное использование технологий и быстрые дофаминовые "всплески" приводят к тому, что более длительные и сложные задачи кажутся скучными и непривлекательными из-за чего кратно ухудшается работоспособность.

Тотальная неуверенность: Социальные сети и культурное давление усиливают чувство неуверенности и страха неудачи. Люди постоянно сравнивают себя с идеализированными образами, что подрывает их самооценку и уверенность в своих силах.

Недостаток мотивации: Дети и подростки испытывают трудности с постановкой и достижением целей из-за нарушений в дофаминергической системе. Постоянные отвлекающие факторы и быстрые награды снижают их способность концентрироваться на долгосрочных задачах.

Вдумайтесь! Мы буквально стали наркоманами с такими же проблемами, как у тех людей, которые употребляют серьезные наркотики. (В комментариях я прикрепил недавнее исследование про племя, в которое их вожак привез интернет и гаджеты. Спойлер: племени наступил кабздец)

— Никита, ну ты утрируешь… Я не так уж много времени провожу в социальных сетях и у меня нет ломки, чтобы в них зайти.

Во-первых, если вы очень попросите, то я могу вам огромную статью написать на тему того, как современное информационное поле разрушило всё от института семьи до вашей префронтальной коры и жизни.

Во-вторых, я же вам только про одного убийцу дофамина рассказал, дорогие мои. Сюда же мы добавляем вкусняшки, порнографию, сериальчики, алкоголь, стресс, перегруз на работе, свет от мониторов и т.д.

Наш мозг не был к этому готов!

С одной стороны лимбическая система получила кнопку — кайф. У неё больше нет стимула стремиться к чему-то большему, концентрироваться на сложных задачах и долгосрочных целях, выделять вам мотивацию к повышению дохода, спорту и т.д.

А с другой стороны мозг атакует огромное количество стресса, сложные политические ситуации, кредиты, большое количество работы, проблемы в личной жизни и т.д.

То есть мозг одновременно перегружен и подсажен на «наркотики».

В рамках года это вносит небольшое влияние на мозг.

Но мы уже живем в этом больше десятка лет, где с каждым годом мы как лягушки варимся в кастрюле с водой.

Вы вот сами не замечаете насколько вам тяжелее концентрацию сохранять, дициплинированно чем либо заниматься, запоминать информацию, радоваться мелочам?

Вот-вот.

Информационная гигиена - это первая привычка, которая должна быть у каждого современного человека.

Современный мир не на вашей стороне. Это огромный туман, который хочет затушить ваш костер.

Не позволим, не дадим!

Источник: vk.com

Комментарии: