Наверное вы заметили, что в последнее время нарушение связи с реальностью выражается в анестезировании чувств, которые при общей подавленности могут вдруг вырываться протуберанцами аффектов

Наверное вы заметили, что в последнее время нарушение связи с реальностью выражается в анестезировании чувств, которые при общей подавленности могут вдруг вырываться протуберанцами аффектов. Находясь в состоянии стресса, в режиме выживания, порой мы не можем понять, что происходит с психикой, которая пытается сохранить себя: выключается чувствование.

Анестезирование чувств влияет на память и когнитивные способности. Ты не можешь вспомнить какие-то элементарные названия и сложно выстраивать длинные цепочки рассуждений, теряется глубина. Память и мышление напрямую связана с чувствами и эмоциями. Если личность не хочет или не может в полной мере переживать событийность, она "уходит под воду" и в это время она скорее не живёт, а ждёт, пока "всё это закончится" и можно будет снова ожить.

Влияние стресса на когнитивные способности выражается также в категоричности, невозможности вникать в мелочи. Всё окрашивается в черное ли белое. В режиме выживания не до сантиментов и нюансов. Всё упрощается, и вывод делается однозначный, точнее это скорее выносится приговор. Мнение даже частично отличающееся от собственного, воспринимается как нападение, как вражеская атака, и хочется уничтожить оппонента. "Зверь" внутри сейчас забрал власть у "человека". Человечность робко пытается чувством стыда и вины вернуть власть, но чаще всего проигрывает. Из-за этого могут появляться депрессивные состояния, слишком много "похороненного" в бессознательном, запрещённого к пониманию, отложенного на осмысление на потом.

Категоричность мышления связана с единственной целью, к которой устремлена личность. Поэтому все новости, тексты, любая информация определяется как "правильная и хорошая", если это приближает к цели определяемой как автономное выживание и как "неправильная и плохая", если отдаляет от цели. Упрощение присуще режиму выживания.

Это становится некоей нормой, а по сути это потеря человечности. Человечность, это роскошь, непозволительная при обрушении прежнего мира, и в некоторой мере мешающая, отягощающая. От доминирования "зверя" есть побочные эффекты: озлобленность и депрессивность. Потому что категоричность мышления неизменно будет приводить к полярным колебаниям психики, вплоть до опустошенности. И тогда опустошенность определяет восприятие реальности.

В текущей ситуации по-другому практически невозможно, только усилием воли можно вытаскивать себя из режима выживания, но общая тенденция будет снова и снова потоком сносить тебя опять в него. Поэтому, на мой взгляд, важно понимать, что происходит, почему это происходит, и хотя бы иногда, всё же пусть и с усилием, давать себе возможность не забывать про человечность, а значит, про других людей, с которыми мы связаны незримыми нитями, про сочувствие не только себе, но и им, чтобы не забыть, где находится дверь в человечность, не дать нейронным связям усохнуть окончательно. После того, как буря утихнет, нам снова захочется найти дверь туда, потому что оттуда только можно созидать, а не противостоять или отгораживаться.

Со временем придет время восстановления социальных связей, востребованности интеллектуального потенциала, время выхода из категоричности, поскольку невозможно жить одной подавленной ненавистью, это очень энергозатратно.

психолог Ольга Демчук

Источник: vk.com

Комментарии: