Звучание и мозг |
||
МЕНЮ Главная страница Поиск Регистрация на сайте Помощь проекту Архив новостей ТЕМЫ Новости ИИ Голосовой помощник Разработка ИИГородские сумасшедшие ИИ в медицине ИИ проекты Искусственные нейросети Искусственный интеллект Слежка за людьми Угроза ИИ ИИ теория Внедрение ИИКомпьютерные науки Машинное обуч. (Ошибки) Машинное обучение Машинный перевод Нейронные сети начинающим Психология ИИ Реализация ИИ Реализация нейросетей Создание беспилотных авто Трезво про ИИ Философия ИИ Big data Работа разума и сознаниеМодель мозгаРобототехника, БПЛАТрансгуманизмОбработка текстаТеория эволюцииДополненная реальностьЖелезоКиберугрозыНаучный мирИТ индустрияРазработка ПОТеория информацииМатематикаЦифровая экономика
Генетические алгоритмы Капсульные нейросети Основы нейронных сетей Распознавание лиц Распознавание образов Распознавание речи Творчество ИИ Техническое зрение Чат-боты Авторизация |
2024-04-01 11:33 В последних ответах Джона Рида мне показалась примечательной мысль, что «даже без сознательного намерения звук может катализировать лечебную реакцию организма».? Действительно, результаты исследований, изложенные в статье Рида объясняют многие процессы, которые происходят в теле человека при звучании. В то же время мне стало очень интересно, что происходят в нашем мозге, когда мы звучим.? Примечательно, что в нашей речи задействовано левое полушарие мозга, отвечающее за структурирование предложений, а при пении — правое полушарие, отвечающее за ритм и мелодию. Этот уникальный феномен объясняет, почему человек с дефектом речи может петь без него. Подобное происходит потому, что в процессе вокализации используются другая часть мозга. Эта особенность нашего мозга используется при восстановлении звучания у людей, перенесших инсульт, затронувший речевой центр. При этом процесс восприятия и обработки не просто внешних звуков, а нашего собственного голоса очень многоуровневый и сложный. Он формируется из распознавания импульсов, идущих из гортани в процессе голосообразования (соматосенсорная информация), а также обработки слуховой обратной связи, так как свой голос мы еще и слышим с помощью нашего слухового аппарата и получаем информацию о нем от вибро-тактильных рецепторов кожи. Слуховая обратная связь позволяет получить мозгу подробную информацию о высоте, тембре и громкости нашего голоса. Этим объясняется компенсаторное усиление громкости речи при снижении слуха у человека. Именно благодаря этому сложнейшему процессу также происходит регулирование нашего состояния на биохимическом уровне: спокойный, гармоничный звук – все хорошо, резкий, раздраженный – надо запускать антистрессовые механизмы!? Исследования нейровизуализации подтвердили, что во время различных речевых и песенных задач, включая: генерацию слов или букв, повторение слогов, рассказывание истории, многократное пение ноты, напевание мелодии, продолжительное пение с изменением гласных в определенных ритмах, спонтанная и синхронизированная речь и пение и пр. задействуются более 10 различных вокально-моторных и сенсорных областей мозга. Каждая такая зона, расположенная в стволе мозга, лобной доле, островковой доле. в височных и теменных областях, таламусе, мозжечке и других зонах, отвечающих за вокализацию и обработку слуховой обратной связи, обладает своими уникальными свойствами и функциями. Одни зоны интегрируют слуховое и зрительное восприятие нашего звучания, другие отвечают за соматосенсорную и двигательную реакцию, выработку гормонов, значительным образом влияющих на качество нашей жизни. Учеными было обнаружено, что пение улучшает концентрацию и память, позволяет сохранить речевые и коммуникативные навыки, улучшить психическое здоровье. Связь пения с психическим здоровьем — это не просто эффект плацебо! Исследователями разных стран было установлено, что в момент пения (тонирования) происходит выброс окситоцина — гормона, который вызывает чувство доверия и привязанности. Окситоцин — нейропептид, продуцируемый в ядрах гипоталамуса. Из них он транспортируется в заднюю долю гипофиза, где впоследствии высвобождается в кровоток в виде гормона. На биохимическом уровне он принимает участие в подавлении и «уравновешивании» гормонов стресса в крови. Слово окситоцин происходит от греческого слова, означающего «быстрые роды». До последнего времени функции окситоцина были связаны с материнским поведением, таким как связь мать-ребенок, кормление грудью и сокращения матки. Исследования последних десятилетий показывают более широкое влияние окситоцина на социальное и эмоциональное поведение человека, эффекты которого сильно зависят от контекста события и его индивидуальных особенностей. Окситоцин опосредует социальное поведение регулирует стресс и тревогу, что делает его выработку одним из основных физиологическим механизмов.?? В оптимальных обстоятельствах окситоцин повышает доверие и связан с социальной привязанностью родителей к своим детям. Первоначально считалось, что выработка окситоцина у людей увеличивается только в ответ на прямой физический контакт. В ходе экспериментов было установлено, что матери, демонстрировали более высокие уровни окситоцина в плазме только благодаря вокализации. Дальнейшие исследования подтвердили, что выработке окситоцина способствует не только «пение матери», но и вокальное звучание человека вообще. Это может объяснить, почему некоторые люди возвращаются к пению, когда нервничают или испытывают стресс, а также почему пение превратилось в инструмент социальной жизни. Ведь когда мы звучим – поем или занимаемся голосовыми практиками, мозг вырабатывает окситоцин – это делает нас более спокойными и эмпатичными, что позволяет улучшать коммуникацию и перейти к совместному звучанию.??? Ученые доказали, что в процессе группового пения (в хоре или медитативных практиках) уровень окситоцина еще больше увеличивается. Благодаря этому, мы испытываем акт единения, который улучшает наше эмоциональное и физическое самочувствие. При этом уменьшается чувство одиночества и депрессии. Британские ученые доказали, что именно благодаря коллективному пению и выработке окситоцина люди, потерявшие близких, лучше справлялись с утратой. ? Особую роль в эмоциональном состоянии каждого человека играют эндорфины – «гормоны счастья», которые обеспечивают человеку ощущение наслаждения и радости. Дофамин и серотонин — это нейромедиаторы, которые высвобождаются в значительном количестве в хвостатом ядре мозга, когда мы звучим, вызывая чувство удовольствия и удовлетворения. И также, как и в случае с окситоцином, ученые отмечают, что их вырабатывается гораздо больше, когда мы звучим не одни, а с кем-то, в коллективе. В связи с этим вспоминается пословица, что «Горе на двоих - полгоря, радость на двоих - две радости». А если вместе звучат несколько человек, то радость увеличивается уже в разы! Я думаю, что каждый может вспомнить подобный момент, когда вы попели хором, позвучали в ходе совместной голосовой практики, и вам стало на душе так хорошо и радостно! ??? Важнейшим фактором, повышающим эффективность действия эндорфинов является дыхание. Когда мы начинаем петь или выполнять голосовую практику, наше дыхание не только становиться более глубоким и ритмичным. Это обеспечивает полный кислородный обмен, частота сердечных сокращений замедляется, кровеносные сосуды расширяются, давление снижается. Есть исследования, которые доказывают, что при таком ритмичном дыхании, активируются несколько областей мозга, связанных с эмоциями, вниманием и осознанием тела. Именно на этом эффекте и строятся большинство практик медитации, а также помогают человеку преодолеть панику, тревогу и выйти из состояния стресса. Кортизол — это гормон, под действием которого наш организм адаптируется к стрессовым факторам окружающей среды, а также к травмам и шоковым состояниям. Он вырабатывается надпочечниками в стрессовых ситуациях для улучшения работы головного мозга, поддержания нервной системы, стимуляции работы сердца и в небольших дозах очень важен для человека. Хронический стресс повышает его уровень до токсичного для мозга. Когда уровень кортизола слишком высок, ухудшается функция нейронов, снижается их способность взаимодействовать друг с другом. Как следствие этого появляются проблемы с памятью, тревога и депрессия. Учеными было замечено, что у поющих людей часто отмечается более низкий уровень кортизола в крови. Это связано, как я уже писала выше, с выработкой окситоцина и эндорфинов, которые «уравновешивают» уровень кортизола, не давая ему переходить в критическое значение. При этом следует отметить, что у профессиональных певцов уровень кортизола значительно выше, чем у тех людей, которые поют (звучат) в свое удовольствие.?? Продолжение следует… На фото: голос буквально «зажигает» мозг https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnhum.2015.00518/full https://www.researchgate.net/publication/341523518_Brain_Mechanisms_Underlying_Singing https://greatergood.berkeley.edu/article/item/what_focusing_on_the_breath_does_to_your_brain https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3669747/ Источник: www.frontiersin.org Комментарии: |
|