Все хотят как можно дольше оставаться активными и молодыми

Все хотят как можно дольше оставаться активными и молодыми. А одним из важных критериев полноценного долголетия является хорошая память. Как правильно пользоваться этим ресурсом, чтобы его не исчерпать и как кратковременная память превращается в долговременную, рассказывает Вячеслав Дубынин, доктор биологических наук, профессор МГУ.

00:00 – Вступление

01:29 – Что такое память?

04:17 – Консолидация памяти

06:06 – Как информацию из кратковременной памяти перевести в долговременную?

16:53 – В каком возрасте память работает лучше всего?

17:35 – Память и эмоции

24:56 – Спасает ли обучение от деменции?

29:34 – Возраст и негативные эмоции

Источник: vk.com

Комментарии: