Если лишить мозг полноценного отдыха, усталость возьмёт своё

Если лишить мозг полноценного отдыха, усталость возьмёт своё. В нормальном состоянии деятельность активирующих нейронов, обеспечивающих состояние бодрствования, должна сменяться возбуждением тормозных нейронов, расположенных в основном в ретикулярной формации черной субстанции, потому что активирующие нейроны деполяризуют нейроны коры, а тормозные их гиперполяризуют. Что бы поддержать постоянство внутренней среды, мозг пойдет на всё, например, запустит механизмы бодрствования и медленного сна диффузно и одновременно, что непременно скажется на нормальном поведении и самочувствии. Интересно, что для восстановления даже после действительно долгой депривации сна требуется только раз поспать в полтора-два раза дольше.

Источник: vk.com

Комментарии: