Когнитивная концептуализация

Представьте себе, что ваши самые непростые переживания можно изобразить в виде схемы. Эта схема имеет многоуровневый вид. В ней отображены ключевые релевантные данные из вашего детства, которые могли повлиять на возникновение проблемы. Схема включает основные представления о себе, мире или других людях, а также допущения, которые вытекают из этих представлений. Вишенка на торте – то поведение, которое вы используете, чтобы адаптироваться к описанным ранее убеждениям и допущениям.

Когнитивная концептуализация – не просто схематическое отображение тех проблем, с которыми сталкивается клиент. Это полноценный инструмент, который мы используем в работе, чтобы решить сразу несколько задач:

1. Провести историческую валидацию. Когда мы видим причины формирования тех или иных убеждений, а также, проблемного поведения, нам проще сострадать человеку. Например, дать человеку понять, что столкнувшись в детстве с насилием, вполне закономерно затем бояться других людей – важный терапевтический шаг

2. Показать клиенту, как функционирует его проблема. Это позволяет не только лучше понять, какие механизмы не дают «выбраться» из ловушки, но и выбрать мишени для когнитивной и поведенческой работы

3. Убедиться в том, что терапевт правильно понимает клиента – и наоборот. Концептуализация помогает привести информацию в стройную и понятную форму, а также дает возможность убедиться в том, что участники процесса «говорят на одном языке»

Начиная составлять такую схему в начале работы, терапевт продолжает дополнять ее и корректировать на всем пути терапии. Это сильно упрощает процесс структурирования терапевтических заметок, которые, как известно, часто напоминают бессвязные реплики и вырванные из контекста мысли.

Ниже пример когнитивной концептуализации из практики когнитивно-поведенческого терапевта Роберта Лихи.

Источник: vk.com

Комментарии: