Исполнительная дисфункция И СДВГ

Что такое исполнительное функционирование?

Термин "исполнительное функционирование"/EF приобрел популярность в последние десять лет, хотя часто его используют без четкого понимания того, что же это за навыки, а также того, что вызывает проблемы с ними.

Вот краткое определение: Исполнительное функционирование/EF - это набор сложных психических процессов, которые поддерживают ваши усилия по достижению цели. Эти процессы позволяют вам действовать с намерением, контролировать собственное мышление и поведение, чтобы соответствовать требованиям. EF - это комплексный термин, который охватывает целый ряд основных навыков, включая внимание, рабочую память, инициацию задачи (т.е. начало выполнения), планирование, организацию, эмоциональный контроль и импульсный контроль/саморегуляцию.

Исполнительное функционирование/EF — это универсальный термин для многих способностей, в том числе:

- Планирование и контроль

- Гибкое мышление

- Отслеживание производительности

- Многозадачность

- Решение нестандартных проблем

- Самосознание

- Способность к обучению

- Социальное поведение

- Принятие решений

- Мотивация

- Активация схем поведения

- Избегание ненадлежащего поведения

- Контроль над эмоциями

- Внимательность и способность к обработке информации

Каковы наиболее распространенные причины исполнительной дисфункции?

Эксперты до конца не понимают, почему возникает исполнительная дисфункция и почему она может принимать столь различные формы. Однако эксперты связывают эту проблему с несколькими заболеваниями, влияющими на работу мозга, в том числе:

- Зависимости (особенно алкоголизм и наркомания).

- СДВГ.

- Расстройство аутистического спектра.

- Депрессия.

- Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

- Шизофрения.

- Повреждения головного мозга и дегенеративные заболевания

Исполнительная дисфункция также возникать при повреждении или ухудшении состояния тех областей мозга, которые способствуют развитию исполнительных функций. К распространенным примерам состояний или обстоятельств, которые могут вызвать повреждение или ухудшение работы, относятся:

- Болезнь Альцгеймера.

- Опухоли головного мозга (включая раковые и нераковые образования).

- Церебральная гипоксия (повреждение мозга из-за недостатка кислорода).

- Деменция и фронтотемпоральная деменция.

- Эпилепсия и судороги.

- Травмы головы, такие как сотрясения или травматические повреждения мозга (ТПМ).

- Болезнь Хантингтона.

- Инфекции (например, вызывающие энцефалит или менингит).

- Рассеянный склероз.

- Инсульт.

- Токсины, например, отравление угарным газом.

В чем разница между исполнительной дисфункцией и прокрастинацией?

Прокрастинация происходит не из-за проблем с каким-то участком мозга. Это сознательный выбор отложить выполнение какого-либо действия. Исполнительная дисфункция - это состояние, при котором человек испытывает постоянные трудности с когнитивными и поведенческими навыками, связанными с планированием, управлением и выполнением задач, а откладывание - это намеренное уклонение от выполнения задачи.

Хотя кажется, что откладывание выполнения заданий - обычное явление для студентов, страдающих исполнительной дисфункцией, важно отметить, что часто вместо намеренного откладывания выполнения заданий имеет место дефицит навыков инициирования задач или планирования и расстановки приоритетов.

На практике бывает сложно определить, что именно проявляется - исполнительная дисфункция или прокрастинация, поскольку они во многом совпадают, и поэтому их бывает трудно распутать, особенно когда они так похожи в учебной обстановке. К счастью, хорошо развитые навыки исполнительной функции, основанные на рациональных процессах, могут как исправить исполнительный навык инициации задачи, так и привести к своевременному завершению работы и снижению тревожности и стресса.

Исполнительная дисфункция и СДВГ.

Исполнительная дисфункция - это не официальный диагноз, а скорее набор симптомов, связанных с СДВГ.

Билли Робертс (Billy Roberts), LISW-S из компании Focused Mind ADHD Counseling, говорит нам, что "исполнительная дисфункция не является диагнозом, поскольку исполнительная дисфункция может быть вызвана различными заболеваниями, включая СДВГ, расстройства обучения и депрессию". Когда у человека есть СДВГ, он, скорее всего, обладает многими или всеми симптомами исполнительной дисфункции.

Исследования показывают, что у людей с СДВГ участки мозга, отвечающие за исполнительные функции, как правило, меньше, менее развиты или менее активны. Развитие исполнительных функций занимает определенное время: обычно оно начинается в возрасте около двух лет и заканчивается в возрасте около 30 лет. Однако люди с СДВГ, как правило, примерно на 40% отстают от своих сверстников в плане перехода исполнительных функций, то есть они иногда думают и действуют как люди младше себя. Это само по себе может вызывать проблемы у людей с СДВГ в любом возрасте, особенно во взрослой жизни.

СДВГ - это заболевание мозга, а исполнительная дисфункция - это группа симптомов, связанных с ним. Любой может испытать исполнительную дисфункцию, но люди с СДВГ испытывают ее более серьезно, потому что исполнительная функция управляется областями мозга, на которые влияет СДВГ.

Наиболее распространенные симптомы исполнительной дисфункции

Люди, страдающие исполнительной дисфункцией, часто очень, даже болезненно, осознают ее наличие. Ощущения могут принимать различные формы, в зависимости от того, что человек делает в момент ощущения:

Трудности с активацией поведения, контролем и проведением мероприятий

- Нарушение схемы «встал и выполнил»

- Проблемы с планированием и выполнением последовательных действий, необходимых для выполнения задачи

- Это часто можно ошибочно принять за «лень» или отсутствие мотивации и энергии.

Мыслительная и физическая зацикленность

- Возникающие трудности в оценке результата осуществленных действий и снижение способности изменять поведение или переключаться между выполняемыми задачами.

Сложность в решении проблем

- Трудность в предвидении последствий

- Снижение способности делать точные выводы или находить решения проблем, если работа идет не по плану

Импульсивность

- Осуществляемые действия слишком быстры и импульсивны, и приводят к неожиданным последствиям (например, трата большей части заработанных денег в короткий период)

Нарушение настроения

- Проблемы в эмоциональном контроле, приводящими к внезапным эмоциональным вспышкам, таким как гнев или крик

- Быстрые изменения настроения, приводящие к переходу от печали к счастью, без видимой причины

Трудности в общении с другими людьми

- Снижение способности участвовать в общественной деятельности

- Сложность в участии при активном и открытом разговоре

- Слабое понимание социальной направленности, которое может привести к неуместным вещам в обществе

Трудности с памятью и вниманием

- Невозможность сосредоточиться

- Трудность с изучением новой информации

- Ухудшение памяти прошлых или текущих событий, приводящих к дезориентации

Можно услышать разные названия перечисленных выше симптомов, обычно их называют исполнительной дисфункцией, многие люди используют термин «дискинетическим синдромом» или просто «проблемы лобной доли». Если вы слышите такие термины, как "расстройство исполнительной функции" или "дисфункция исполнительной функции", то это скорее сокращенное обозначение проблем EF, а не диагноз. Поскольку у проблем с EF много, отнесение их к расстройствам может запутать и ввести в заблуждение.

Источник: vk.com

Комментарии: