По результатам некоторых исследований выяснилось, что качество сна зависит от диеты

По результатам некоторых исследований выяснилось, что качество сна зависит от диеты. Так, высокое потребление белка оказалось залогом крепкого сна. Новое исследование раскрыло механизм, как богатая белком диета снижает возбудимость мух и мышей. У мух даже удалось выявить механизм, лежащий в основе этого эффекта: пищевые белки активируют клетки в кишечнике, которые выделяют пептид, который передает сигналы группе нейронов, отвечающих за регуляцию реакции на механические вибрации. Для этого пришлось проанализировать около 3400 мушиных генов, отключив каждый из них с помощью метода РНК-интерференции. Так исследователи выявили 160 из них, отвечающих за возбудимость, и один нейропептид с его рецептором, на которых они решили сосредоточить усилия.

CCHa1 синтезируется как в головном мозге, так и в кишечнике, а богатая белками диета повышает уровень CCHa1 в кишечнике мух и делает их менее чувствительными к вибрациям во время сна. CCHa1 воспринимается подмножеством дофаминергических нейронов в мозге, которые модулируют реакцию на вибрации. Ссылка на источник в комментариях под фото.

Источник: vk.com

Комментарии: