Что происходит в момент осознания сна

Момент перехода из неосознанного сновидения в осознанное необычен и интересен. Мы называем этот момент – осознание.

Особенно момент осознания интересен тем, кто пока не попадал в осознанный сон. Когда вы поймёте, что вот-вот начнётся осознанный сон, вы сможете начать управлять сном.

В осознанном сне важно, чтобы человек понимал, что он находится во сне. Он может понять это в двух случаях: непосредственно в сюжете сна или при засыпании.

Чаще всего люди осознаются во время сновидения, посреди ночи. Так осознаются и те, кто об осознанных снах вообще не знал.

Например, снится вам школа или институт. Вы сидите за партой и боитесь, что вас вызовут к доске отвечать на вопрос. А ответ вы и не знаете. И вдруг! Вы понимаете, что вы уже давно работаете, у вас есть двое детей, и машина и в школу вы не ходите. Тут вы делаете вывод, что всё происходящее – это сновидение! А если это сон – то можно делать всё, что захочешь!

Для того, чтобы запустить процесс «понимания сна», чтобы чаще возникала мысль проанализировать, необходимо тренироваться в течение дня. Для такого момента осознания есть упражнения. Например, это журнал сновидений, странная техника, тесты на реальность, неделание и другие.

Сама практика включает в себя несколько упражнений, которые выполняются днём. Там разные упражнения, которые выполняются от нескольких секунд до 2 минут, но зато таких подходов надо 10-15. Если делать всё правильно, то это приводит к осознанному сну уже через 10-14 дней!

Можно осознаться и при засыпании. В этом случае мы лежим, наше сознание начинает показывать нам какие-то образы, мысли прыгают, затем мысли замирают. Начинается какой-то сюжет сна. И мы можем сразу же осознаться в этот момент.

Чаще всего мы оказываемся у своего физического тела. Можем даже ощущать выход из тела – т.е. ощущать сам момент отделения второго тела от физического. Могут возникнуть вибрации тела, гул в ушах, паралич, ощущения вращения или падения.

Для того, чтобы осознать сон при засыпании нужны уже другие техники. Они выполняются перед сном или сразу же при пробуждении. Эти техники, при правильном их выполнении, верном намерении, приводят к осознанному сну уже через 3-5 попыток!

Это разные подходы. Но независимо от того, каким способом вы попали в осознанный сон, и там и там можно делать всё, что хотите. Внутри вы сможете чувствовать всё, трогать предметы и получать ответ, вы можете пробовать еду, полёт и превращение! Конечно, вы сможете поменять сюжет сновидения!

У каждого человека разная предрасположенность к осознанным сновидениям. Это значит, что кому-то научиться будет легко, а кому-то сложнее. Но важно понимать, что умение управлять сном – это навык, который вырабатывается в ходе обучение. Как езда на велосипеде. Кататься на велике могут все, кто физически на это способен. Ну если он парализован или без ног, тогда да, кататься он не сможет.

Так же и с осознанными сновидениями! Если человек не «парализован», значит, он сможет управлять сном.

А именно вашу предрасположенность вы сможете узнать, пройдя тест https://vk.cc/cgvliG. Этот тест часто проходят практики, которые решили заняться осознанными сновидениями и выходами из тела. Теперь и вы сможете его пройти в нашей группе.

Источник: vk.com

Комментарии: