Kpаткий ликбез по нейромедиаторам из книги Алекса Корба «Восходящая спираль».

• Серотонин укрепляет волю, мотивацию и поднимает настроение.

• Норэпинефрин активизирует мышление, увеличивает способность к концентрации внимания, помогает преодолевать стрессовые состояния.

• Дофамин усиливает чувство радости и удовольствия от жизни; необходим для преодоления вредных привычек.

• Окситоцин усиливает ощущение доверия, любви и привязанности к окружающим; уменьшает чувство тревоги.

• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота, или гамма-аминобутират, GABA) способствует релаксации и облегчает тревожные состояния.

• Мелатонин улучшает качество сна.

• Эндорфин повышает болевой порог, вызывает эйфорию.

• Эндоканнабиноиды улучшают аппетит, создают ощущение покоя и умиротворенности.

На фото цепочка с окситоцином. (Сначала вызов кулонам с сердечком бросили кулоны с анатомическим сердцем, теперь окситоцин, что дальше?)

Комментарии: