Зачем вам вечность, если вы не знаете чем заняться в выходные?

"Не спешите просидеть всю жизнь на одном месте. Молодость клеток нашего мозга, как на батарейках, работает на впечатлениях и смыслах жизни,"– о том, как наша молодость зависит от мозга, а мозг – от новых знаний и умений, рассказывает Александр Коляда, генетик, научный сотрудник Лаборатории эпигенетики Института геронтологии НАМНУ.

? Страшный ужас в том, что большая часть БАДов работают благодаря тому, что таблетки разноцветные. И напоминают вам цвета моря, гор и полей. А инъекции плацент для омоложения – потому, что плаценты содержат капли романтики страны восходящего Солнца. Швейцарская косметика от морщин – включает в мозге нейроны с картинками холмов и спокойных озер. Игры картинок и сознания влияют на нас и наше здоровье.

Мышиные приключения активно изучаются учеными. Классические эксперименты – когда мышей содержат в скучных клетках и в клетках со всевозможными игрушками или просто интересными вещами – цветными бумажками, предметами разной формы и размера, и подвергают хэндлингу – берут в руки на время. Все эти невероятные приключения мышей называются обогащенной средой, когда у животного за жизнь перед глазами проносится много интересного. Видимо, такие эксперименты нравятся и ученым, потому что результатов таких экспериментов чрезвычайно много. Обогащенная среда в таких экспериментах положительно влияет на самые разные аспекты животных, от склонности к мышиной депрессии до снижения риска рака.

Вывод мышиных и человеческих экспериментов заключался в том, что на ранних этапах обогащенная среда, богатая событиями и эмоциями, крайне важна как для психического, так и для физического здоровья всей дальнейшей жизни. Во время развития формируются нейронные связи, необходимые для самых разных аспектов мозговой деятельности. Чем богаче окружающая среда, тем больше таких связей образуется. Но это о прошлом и о детстве – о том, что уже не изменить. Сейчас мы знаем много нового.

Те же цветные бумажки в клетках и их человеческие аналоги в виде интересной жизни влияют и на взрослых. Когда захлопываются биологические окна восприимчивости мозга детенышей к положительному влиянию окружающей среды, остаются открыты форточки и щели, через которые события жизни способны влиять на наш мозг. Даже во взрослом возрасте обогащенная среда способна снижать риск развития большого количества заболеваний и тормозить старение мозга. Так, одна из моих любимых статей в Rejuvenation Research дает нам надежду полагать, что мыши, которые жили в обогащенной среде до конца жизни, живут дольше мышей со скучной жизнью. И, к тому же, имеют лучший иммунитет и лучшую память.

? Что для нас обогащенная среда.
Обогащенная среда – это образование, которое заставляет думать и, в результате, видеть тот же мир, но как новый. Это выученные иностранные языки, которые дают нам новые слова. Это новые люди со смыслом. И, конечно же, это путешествия за пределами гостиниц-все-включено. К путешественникам у всех двоякое отношение. С одной стороны, ими восхищаются, с другой – завидуют. Но в сравнении с теми, для кого поездка на Убере самое занятное приключение недели, путешественники всегда выигрывают.

Источник: m.vk.com

Комментарии: