Опыт как средство обучения: модель Гиббса

Модель профессора Гиббса называется Reflective Cycle и впервые была описана в книге «Learning by Doing». С тех пор она обрела популярность, ведь ее можно использовать в совершенно любой ситуации, когда вам нужно чему-нибудь обучиться.

Модель состоит из пяти шагов:

1. Описание.
2. Ощущения.
3. Оценка.
4. Вывод.
5. Действие.

Использование модели

Описание

На данном этапе не делайте никаких выводов и не вовлекайте эмоции, вам просто нужно максимально объективно выяснить что случилось.

Ответьте на следующие вопросы:

• Когда и где это произошло?
• Почему вы там были?
• Кто еще там был?
• Что случилось?
• Что вы сделали?
• Что сделали другие люди?
• Каков был ваш результат? Каков был результат других людей?

Ощущения

Ответьте на следующие вопросы:

• Что вы чувствовали перед самой ситуацией?
• Что вы чувствовали во время ситуации?
• Как вы думаете, что другие люди чувствовали до и во время ситуации?
• Что вы чувствовали после окончания ситуации?
• Что вы думаете об этой ситуации сейчас?
• Как вы думаете, что другие люди думают об этой ситуации сейчас?

Оценка

Ответьте на следующие вопросы:

• Каков позитив от этой ситуации?
• Каков негатив этой ситуации?
• Что прошло хорошо?
• Что прошло не очень хорошо?
• Какой вклад сделали вы и другие люди для того, чтобы ситуация оказалась хорошей или плохой?

Вывод

Проанализируйте информацию, которую имеете на этот момент. Она поможет вам правильно ответить на следующие вопросы:

• Что можно сделать, чтобы в следующий раз ситуация была позитивной как для вас, так и для других людей?
• Если бы вы могли оказаться в этой ситуации еще раз, что бы вы изменили в своем поведении и мыслях?
• Какие навыки вам необходимо развить для того, чтобы в следующий раз справиться с ситуацией лучше?

Действие

Вы тщательно и со всех сторон проанализировали ситуацию и теперь лучше понимаете произошедшее. Отныне, если такая ситуация повторится, вы будете подходить к ней более осознанно.

Но это не все. Вы должны составить подробный план действий и приготовиться к изменениям. Не пускайте все на самотек, а возьмите дело в свои руки. Действуйте.

Помните, что эту модель можно использовать для самых разных ситуаций. Если вспомнили еще несколько случаев, заново пробежитесь по вопросам и откровенно ответьте на них.

Телеграм: t.me/ainewsline

Источник: m.vk.com

Комментарии: