Вопрос психологу: 10 актуальных направлений науки о душе

Мы живем в любопытное время, когда школьники пользуются методами генной инженерии, а искусственный интеллект вынуждает политиков ломать голову над проблемой растущей безработицы. Неудивительно, что старые привычки наших умов и психики уже не оправдывают ожиданий.

Мир сильно изменился, и мы вынуждены адаптироваться. Этот процесс открывает бескрайние возможности исследований для социологов и психологов. Мы нашли 10 сфер, над которыми психологам придется поломать голову в ближайшие десятилетия.

1.Психология принятия решений

Недавно Ричард Талер, один из авторов книги Nudge, получил Нобелевскую премию по экономике. В действительности его работы лежат на стыке экономики и психологии. Он изучает, почему люди принимают решения, не соответствующие их интересам, руководствуются эмоциями вместо выгоды и здравого смысла и не делают того, что явно им на пользу.

Ричард Талер и его коллега Касс Санстейн разработали теорию «подталкиваний», с помощью которых можно мягко воздействовать на потребителей.

Подталкивание не навязывает готовых решений и ничего не запрещает, но помогает сделать оптимальный выбор. Вручение Талеру Нобелевской премии подтверждает, что интерес к подобным методам растет, а значит, исследования будут продолжаться.

Что почитать:

Nudge

«Почему мы ошибаемся»

2. Взаимоотношения в интернете

В 2016 году словом года в Оксфордском словаре стало понятие «постправда». Еще один популярный термин — «выдуманные новости». Мы живем в эпоху, когда отличить реальную информацию от вымышленной становится все труднее, граница между ними практически стирается — то, о чем говорят все и во что мы верим, становится правдой.

Интернет поменял наши взаимоотношения с миром, но в какую сторону они двинутся дальше, чем обернутся для нас и как бороться с негативными последствиями такого переворота — пока неясно. Эта тема и её психологические аспекты становятся всё более актуальными.

Что почитать:

«Путеводитель по лжи»

3. Психология лидерства

С начала XX века, когда Великая депрессия и Вторая мировая война заставили человечество всерьез задуматься, что делает человека лидером, в мире психологии возник большой интерес к этой теме. Большинство ранних теорий было сосредоточено на том, какие качества делают людей лидерами или их последователями, но позже ученые сфокусировались на навыках и ситуационных факторах.

Меняется мир — меняются лидеры. — Источник

Сейчас, когда компании становятся более открытыми и менее зацикленными на накоплении, методы управления людьми и построения команды меняются, и эта тема вызывает растущий интерес.

Что почитать:

«Бизнес и/или любовь»

«Открывая организации будущего»

4. Воспитание детей

За последние одно-два десятилетия в жизни детей произошли огромные изменения, из-за которых им стало труднее освоить навыки человеческих чувств. Новые экономические реалии вынуждают родителей работать больше, чем предыдущие поколения, а значит, у них остается меньше свободного времени, которое можно провести с детьми.

Вместо того чтобы общаться с родственниками и сверстниками, дети проводят все больше времени перед экраном телевизора или компьютера.

Все это приводит к тому, что они гораздо хуже ориентируются в мире эмоций и социальных навыков. Исследования говорят: дети стали более нервными и раздражительными, более угрюмыми и капризными, более подавленными и одинокими, более импульсивными и непослушными. Возможно, эмоциональное воспитание никогда еще не было столь необходимым.

Дети все меньше играют на улице и все больше общаются с компьютером. — Источник

Что почитать:

«Эмоциональный интеллект ребенка»

5. Психология взросления

Период юности и молодости тоже сильно изменился. В силу экономических и социальных причин работа и любовь появляются в жизни человека позже, чем это было несколько поколений назад. Мы дольше учимся, позже начинаем работать, позже заводим семью и рожаем детей, позже начинаем стареть.

Стал популярным лозунг «Тридцать — это новые двадцать».

Из-за этого период от двадцати до тридцати часто оказывается потерянным — молодые люди уверены, что успеют повзрослеть потом, погружаются в бездеятельность или разочарование от того, что жизнь не похожа на рекламный ролик.

В ближайшие годы психологам предстоит ответить на вопросы, связанные с кризисом взросления и проблемами тех, кто переходит от юношеской беззаботности к осознанной взрослой жизни.

Что почитать:

«Важные годы»

«Манифест двадцатилетних»

«Почему никто не рассказал мне это в 20»

6. Эмоциональная гибкость

По прогнозам психиатров, к 2050 году депрессия станет самой распространенной причиной нетрудоспособности россиян. Во всем мире депрессивные состояния набирают обороты, и борьба с ними пока идет не слишком успешно. Одна из причин этого — эмоциональная негибкость, «заклиненность» на мыслях, ощущениях и линиях поведения, которые не приносят нам пользы.

Эмоциональная гибкость — гибкость мыслей и чувств, позволяющая оптимально реагировать на повседневные ситуации, — ведет к благополучию и успеху.

Научные исследования доказывают, что силой переориентировать человека с негативного мышления («Ох, запорю я эту презентацию!») на позитивное («Смотрите и учитесь, моя презентация лучше всех!») обычно не удается и есть риск сделать только хуже. Требуются другие навыки — способность расслабиться, оставить тревоги и жить более осознанно.

Что почитать:

«Эмоциональная гибкость»

«Эмоциональный интеллект 2.0»

7. Психология творчества

Воздействие искусства на психику изучается давно, и оно безусловно положительно. Исследования показывают, что рассматривание пейзажей, особенно морских, не только уменьшает стресс, но и ускоряет процесс выздоровления после хирургических операций. Несмотря на архетип страдающего художника, существует прочная связь между творчеством (и в особенности — занятиями каким-либо видом искусства) и счастьем. Благодаря искусству мы можем познавать себя, мир и окружающих людей.

Арт-терапия помогает избавиться от стресса. — 

В чем заключается магия искусства и как использовать ее на благо человека, — актуальный вопрос современной психологии.

Что почитать:

«Как искусство может сделать вас счастливее»

«Гибкий ум»

8. Психология достижений

Все мы считаем, что наша жизнь нуждается в улучшении, мечтаем произвести впечатление на руководство, найти любовь, упорядочить финансовые дела или бережнее относиться к своему здоровью. Казалось бы, возможности для этого никогда не были так широки, как сейчас. Однако мы по-прежнему мечтаем, ничего не предпринимая, или предпринимаем, но не получаем результата.

Достижения в работе, спорте, учебе, личной жизни, вопросы мотивации и силы воли остаются крайне актуальными, и психологам предстоит найти ответы на многие из них.

Что почитать:

«Психология достижений»

«Отказываюсь выбирать!»

9. Любовь и отношения

Большинство людей обращается за помощью к психологам из-за проблем в любовных отношениях. Самое светлое человеческое чувство часто оборачивается самыми тягостными эмоциями. Люди достигают карьерных высот, становятся успешными, красивыми, богатыми, но по-прежнему не могут совладать с личной жизнью и обрести гармонию в отношениях. Наверно, интерес к этой теме не угаснет никогда. В ближайшее столетие — точно.

Отношения между мужчиной и женщиной остаются одной из самых волнующих тем. — 

Что почитать:

«Парадокс страсти»

«Бизнес и/или любовь»

10. Взаимоотношения с искусственным интеллектом

Еще недавно бытовало мнение, что искусственный интеллект не в состоянии развиться до таких высот, чтобы заниматься творчеством, импровизацией, создавать произведения искусства и учитывать все многообразие человеческих реакций. Однако сегодня компьютеры пишут книги, разрабатывают новые продукты, обыгрывают шахматных гроссмейстеров и все чаще вступают с нами в сложные и разнообразные контакты.

Машины безжалостно вторгаются во все аспекты нашей жизни.

Хотим мы того или нет, нам придется учитывать это соседство и адаптироваться к нему. Как с этим справится человеческая психика, пока неясно, и у исследователей и психологов есть огромное поле для исследований и открытий.

Что почитать:

«Сдвиг»

Обложка поста: unsplash.com