Как справиться с информационным шумом

Современный человек ничем не защищён от воздействия почти беспрерывного информационного шума. Предлагаю способы защиты.

• Информационные сообщения теряют свою значимость и серьёзность. Вы, наверное, сами замечали, что тексты упростились, стали более приземлёнными и мелкотемными. Интернет заполнен яркими, подчас скандальными сообщениями, которые имеет тысячи лайков и одобрительных комментариев.
• Информация теряет свою целостность и интеллектуальную наполненность.
• Сообщение превращается в набор информации из разных источников.
• Любой текст приобретает возможность перехода по ссылкам и становится гипертекстовым.
• Каждый пользователь имеет доступ к любой информации. С одной стороны, это хорошо, с другой — приводит к опасности заблудиться в этих информационных потоках, потеряв время на пустой сёрфинг. Очень важным становится умение правильного поиска информации, фильтрации и концентрации на действительно нужной информации.
• Виртуальное пространство наполняется часто узкоспециальными текстами, имеющими небольшую аудиторию заинтересованных читателей. Любой специальный вопрос может найти вполне компетентный ответ.
• В некоторых случаях разнообразие представленных точек зрения на одну и ту же проблему превосходит все допустимые пределы, когда пользователь уже не в состоянии разобраться, где содержится истина и достоверная информация.
• Преобладание серийности, симуляции, цитации, пародирования, перепостов, рерайтов и т. д. Этим в той или иной степени грешат практически все пользователи. Чужие слова, мысли, подходы, обороты усваиваются с невероятной скоростью и применяются тут же на практике.

информационная волна

dnpmag.com

• Чётко определять цели деловой активности. Не стоит прерывать действительно важную для ваших целей и вашей жизни задачу для того, чтобы рассмотреть что-то, что другой человек, а вовсе не вы, считает не требующим отлагательств. Если это не сирена пожарной или воздушной тревоги, вы всегда можете закончить текущую задачу. Если же вдруг вас посетит хорошая идея, быстро запишите её, не размышляя над ней, продолжайте работать. Умение переключаться и концентрироваться на приоритетных задачах — жизненно необходимое умение современного человека.
• Использовать только необходимую информацию. Как говорил Козьма Прутков, нельзя объять необъятное. Не пытайтесь знать всё. Следите за тем, что вам действительно важно, и где информация об этом достоверна и удобно подана. Исключите мусор, который вы не используете. Иногда стоит сказать себе: «это вне поля моих сегодняшних интересов», спокойно отнестись к тому, что что-то всё равно останется за бортом ваших знаний.
• Не перегружать мозг, вовремя отдыхать и высыпаться, чтобы выполнять более качественно свою работу и иметь возможность лучшей концентрации внимания на важных вещах. Мозг, который не отдохнул, меньше замечает и меньше запоминает. Нормальный сон — это полное расслабление мозга и тела. Спать со включенным видео или радио не рекомендуется, сон не будет полноценным, так как приём информации продолжается. Очень важным является именно продуктивный глубокий сон.
• Формировать высокую внутреннюю информационную культуру. Выработать наиболее рациональные приемы и методы управления информацией. Пока мы отказываемся заглянуть в себя и разобраться со своими побуждениями и мотивами, мы будем вытеснять свою тревогу интенсивным и бессмысленными внешними информационными потоками. Пока не научимся сами организовывать свое информационное поле, влиять на потоки информации, структурировать их, будем оставаться заложниками технического прогресса. Все знают эту неудержимую притягательность просто подвигать курсор по ссылкам, не вникая, почитать, бегло ознакомиться и ничего не запомнив, перейти к следующей ссылке. А время и энергия ушли...
• Выполнять стоящие перед вами задачи поочерёдно. Не стоит браться за выполнение нескольких дел одновременно. По словам главы лаборатории Мичиганского университета, исследующего работу мозга и сознания, профессора Дэвида Мейера, существует лишь иллюзия того, что вы способны одновременно говорить по телефону и проверять свою компьютерную почту. Ты плохо помнишь разговор, отправляешь случайно незавершённое письмо и так далее. Кроме того, это приводит к перегрузке информацией, а в дальнейшем — к стрессу, опаснейшему явлению современности. Поэтому сначала необходимо поставить на паузу предыдущую задачу, а потом переходить к следующей.
• Составлять план рабочего дня. Тем самым вы определяете себе фронт работ, выделяете главные и второстепенные задачи, что способствует преодолению информационных перегрузок.

Едоки картофеля - Ван Гог. 1885. Холст, масло. 82х114

muzei-mira.com