Один маленький секрет

Между реальными событиями, ситуациями, поведением других людей и нашим поведением, реакциями, действиями, поступками находится наша интерпретация ситуации (то, как мы воспринимаем ситуацию, как мы ее видим).

На вход мы получаем событие, ситуацию, поведение другого человека – мы ее воспринимаем (органами чувств), обрабатываем (познавательные процессы: внимание, мышление, память), интерпретируем и создаем образ, картинку, представление о ситуации и уже на основе этого представления (картинки), а не на основе реальной ситуации принимаем решение и действуем.

Правда в том, что нет никакой объективной реальности, а только множество собственных (субъективных) представлений разных людей об этой реальности.

Т.е. одну и туже ситуацию разные люди могут видеть абсолютно по-разному

Мы склонны считать, что наше виденье ситуации и есть объективная реальность, т.е. именно мы видим все, так как оно есть, а другие (если видят иначе) заблуждаются.

То как в итоге мы будем реагировать, наши решения, действия, поведение в целом во многом определяется не реальной ситуацией, событием, поведением другого человека, а нашей интерпретацией, т.е. той картинкой, которую мы создаем.

А это значит, что эффективность и адаптивность нашего поведения зависит от способности выйти за границы своей субъективной реальности и увидеть мир глазами другого. По сути это про постоянное расширение своей субъективной реальности.

Осознанность и эффективное мышление (системное, стратегическое, гибкое, открытое, реалистичное) помогают нам строить наиболее полную и точную картину реальности.

Мне как человеку по природе упрямому и желающему "прогнуть" мир под себя в свое время очень помогло знакомство с теорией каст и системой психотипов. Я наконец познакомилась с субъективными реальностями других людей и осознала, что моя картина мира не истина в последней инстанции. И это разумеется положительно сказалось на взаимоотношениях с другими людьми.

Источник: vk.com

Комментарии: