Блуждающий нерв (nervus vagus) — десятая пара черепных нервов (Х пара), парный нерв

Блуждающий нерв (nervus vagus) — десятая пара черепных нервов (Х пара), парный нерв. Идет от мозга к брюшной полости. Иннервирует органы головы, шеи, грудной и брюшной полостей.

Является смешанным — содержит двигательные, чувствительные и вегетативные (парасимпатические) нервные волокна.

Блуждающий нерв обеспечивает:

- двигательную иннервацию мышц мягкого нёба, глотки, гортани, а также поперечно-полосатых мышц пищевода;

- парасимпатическую иннервацию гладких мышц лёгких, пищевода, желудка и кишечника (до селезёночного изгиба ободочной кишки), а также мышцы сердца. Также влияет на секрецию желез желудка и поджелудочной железы;

- чувствительную иннервацию слизистой оболочки нижней части глотки и гортани, участка кожи за ухом и части наружного слухового канала, барабанной перепонки и твёрдой мозговой оболочки задней черепной ямки.

Этот удивительный нерв влияет на наше здоровье, настроение и поведение.

Самый длинный из черепных нервов, блуждающий нерв называется так, потому что он “блуждает” по всему телу. Это объясняется тем, что иннервируемые им органы, находившиеся у далёких предков человека поблизости от головного мозга, в ходе эволюции значительно от него удалились, соответственно увеличив и длину нерва.

Блуждающий нерв является главным нервом парасимпатической нервной системы, которая отвечает за отдых и пищеварение организма. Он помогает регулировать иммунную систему, воспаление, частоту сердечных сокращений, артериальное давление, сон, речь, глотание и даже выражение эмоций.

Блуждающий нерв можно стимулировать различными способами, такими как дыхательные упражнения, йога, медитация, массаж, холодный душ, пение, музыка и другие. Стимуляция блуждающего нерва может принести множество преимуществ, таких как уменьшение стресса, улучшение памяти, повышение настроения, снижение боли и укрепление социальных связей.

Источник: vk.com

Комментарии: