Тревога – это попытка организма справиться со стрессом, поэтому, как только источник беспокойства становится неактуальным, чувство тревоги снижается или же вовсе исчезает

Психические проявления:

Нервозность. Беспокойство. Трудности в концентрации внимания. Нервно возбужденное, взбудораженное состояние. Ощущение напряженности, скованность. Невозможно расслабиться. Ощущение пребывания на грани нервного срыва. Страхи. Бессонница. Быстрая утомляемость. Навязчивые мысли и, или действия (ритуалы).

Вегетативные, психосоматические проявления:

Головокружение, предобморочные состояния, тремор, подергивание мышц, Приливы жара или холода. учащенное сердцебиение, повышенная потливость, ощущение «кома» в горле, затрудненное и сбивчивое дыхание, тошнота, диарея, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, уменьшение аппетита, мышечные боли, бессонница, покраснение лица и кожи , нарушенная ориентация в пространстве, и многие другие.

Интересно, что в первой половине 20-го века тревога просто не существовала как клиническая категория. В 1950 г. психоаналитик Ролло Мэй в своей книге «Смысл тревоги» отмечал, что к тому моменту написать отдельную работу о тревожности сочли нужным лишь двое мыслителей: Сёрен Кьеркегор и Зигмунд Фрейд.

Фрейд назвал тревогу «тайной, решение которой должно пролить свет на всю нашу душевную жизнь». Разгадав загадку тревоги, полагал он, мы сделаем огромный шаг к проникновению в тайны разума — сознания, эго, личности, интеллекта, воображения, творчества, не говоря уже о боли, страданиях, надежде и сожалении. Постичь тревогу — значит в определенном смысле постичь человеческую натуру как таковую.

Сейчас о тревоге пишутся тысячи научных работ ежегодно, ей целиком посвящено несколько специализированных научных журналов.

На соматическом (телесном) уровне по мнению метра психосоматики и онтопсихологии А. Менегетти "тревога может принимать различные формы":

1) соматогенная тревога, которая является уже следствием, поскольку возникает ощущение приостановки какой-то жизненной функции, асфиксия, грудная жаба или же эндокринно-вегетативная реакция, вызванная резким поступлением адреналина в кровь;

2) психогенная тревога, вспыхивает в области коры головного мозга, запуская ощущения, связанные с сознанием;

3) тревога, явно связанная с психиатрической патологией, выражается как «белая горячка», сопровождается приступами галлюцинаций. Для нас важно то, что на психосоматическом уровне тревога всегда едина.

По статистике людей, страдающих от тревожного расстройства, около 12%. Хоть многие в обществе и накладывают некоторую стигму на обсуждение проблем психики, важно вовремя распознать симптомы, которые отражают не простую тревогу, а являются серьезными знаками патологии.

Постоянная тревожность наносит сильный вред на состояние человека. Беспокойство и стресс отражаются не только на психическом, но и на физическом здоровье.

Источник: vk.com

Комментарии: