Тупики памяти или Почему мы легко запоминаем песни, но не помним даты?

Мы уже знаем, что человеческая память избирательна, особенно, когда дело касается хранения информации. Мы можем помнить незначительные события, мелкие ссоры и дурацкие песни из рекламы, но забыть, когда у нашего родственника день рождения, годовщина свадьбы или девичью фамилию матери. Разбираемся, почему наша память отказывается от срочного и важного в пользу информационного мусора, а также узнаем, что можно с этим сделать.

Как устроена память

Память — механизм довольно сложный. Сейчас одновременно используются несколько моделей памяти, с помощью которых ученые пытаются сконструировать то, как наш мозг обрабатывает информацию и отбирает, что уйдет на долгосрочное хранение, а что будет предано забвению. Память существует в нескольких плоскостях: она может отличаться по длительности хранения информации (долговременная, кратковременная, рабочая), по типу получения информации (сенсорная, визуальная), по уровню осознанности (эксплицитная и имплицитная, то есть произвольная и непроизвольная).

Все эти виды памяти функционируют непоследовательно. Вы можете одновременно учить новые слова — то есть задействовать краткосрочную, произвольную и визуальную память, но в то же время у вас сработает долгосрочная имплицитная сенсорная память, когда вы почувствуете приятный запах из соседней комнаты, потому что близкий человек заварит чай к торту (который вы не пробовали, но запах кажется знакомым), до вас донесется запах и вы попросите налить вам чашечку.

Когда мы говорим о запоминании и обучении, мы как правило говорим о долговременной памяти — это условное хранилище, в котором обитают все полученные извне данные.

Попадать туда данные могут эксплицитно — произвольно, в результате заучивания, и имплицитно — непроизвольно, в результате эксперимента, повторения чужого примера, игры.

Сначала информация попадает в рабочую память — ее мы используем для решения какой-то конкретной задачи. Какое-то время информация будет удерживаться в кратковременной памяти — этот вид памяти помогает вам дочитать этот текст до конца и запомнить, что было в начале.

При регулярном повторении образуется нейронная связь, которую сформируют ассоциации, проскакивающие нервные импульсы укрепляют ее, и информация укрепляется в долгосрочной памяти. Причем информация, связанная с разными объектами, будет храниться в разных областях мозга: например, память о партнере, с которым вы уже много лет находитесь в романтических отношениях, будет храниться там же, где хранится вся информация о вознаграждении и удовольствии — рядом с тортиками и походами в кино на выходных.

Также, например, ребенок, который только учится говорить, изучает новые слова эксплицитно (произвольно), но учится склонять их имплицитно (непроизвольно) — не учили же вы склонения в детском саду. За эксплицитное и имплицитное запоминание отвечают разные участки мозга, так что ничто не мешает им работать параллельно.

Что помогает запоминать лучше

Продолжение читайте в источнике: https://theoryandpractice.ru/posts/19404-tupiki-pamyati-ili-pochemu-my-legko-zapominaem-pesni-no-ne-pomnim-daty

Источник: m.vk.com

Комментарии: