ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ? |
||
МЕНЮ Главная страница Поиск Регистрация на сайте Помощь проекту Архив новостей ТЕМЫ Новости ИИ Голосовой помощник Разработка ИИГородские сумасшедшие ИИ в медицине ИИ проекты Искусственные нейросети Искусственный интеллект Слежка за людьми Угроза ИИ ИИ теория Внедрение ИИКомпьютерные науки Машинное обуч. (Ошибки) Машинное обучение Машинный перевод Нейронные сети начинающим Психология ИИ Реализация ИИ Реализация нейросетей Создание беспилотных авто Трезво про ИИ Философия ИИ Big data Работа разума и сознаниеМодель мозгаРобототехника, БПЛАТрансгуманизмОбработка текстаТеория эволюцииДополненная реальностьЖелезоКиберугрозыНаучный мирИТ индустрияРазработка ПОТеория информацииМатематикаЦифровая экономика
Генетические алгоритмы Капсульные нейросети Основы нейронных сетей Распознавание лиц Распознавание образов Распознавание речи Творчество ИИ Техническое зрение Чат-боты Авторизация |
2021-08-22 12:27 Что такое сон и как во сне реализуется механизм осознания. Что можно увидеть во сне и в осознанном сновидении. Чем осознанное сновидение отличается от обычного сна. Проблемы с которыми можно столкнуться начинающие практику осознанного сновидения. Когда сон становится явью Посмотрите на свои руки и на электронные часы. Пальцы меняют форму, а цифры прыгают и превращаются в иероглифы? Значит, вы спите и теперь осознаете это. У вас есть еще несколько секунд на приключения в осознанном сновидении, если вы обычный человек, и несколько десятков минут, если вы онейронавт. Затем неизбежно наступит пробуждение, которое телепортирует вас из фантастической реальности в обычную. 30% жизни человек проводит во сне. Это время частично посвящено ленивому отдыху, названному фазами глубокого сна. 4-5 раз за ночь эта фаза сменяется периодами быстрого сна. Глаза человека двигаются под веками, а мозг отправляется в увлекательные путешествия — сновидения. Ближе к рассвету продолжительность фаз быстрого сна увеличивается, а потому утренние сновидения запоминаются как более яркие и длительные. С чего все началось? В 1977 году психофизиолог Стивен Лаберж занялся изучением человеческой психики и онейронавтикой — исследованием сновидений. В своих книгах «Осознанное сновидение» и «Исследования мира осознанных сновидений» он впервые постарался объяснить феномен с научной точки зрения. За ним последовали Вадим Зеланд с «Трансерфингом Реальности» и Андрей Реутов, написавший книгу «Хакеры сновидений». Бум исследования загадочного явления спровоцировал Карлос Кастанеда, который доступно рассказал о нем в «Искусстве сновидения». Огромное количество энтузиастов стало практиковать новые техники и экспериментировать с собственным сознанием. Зачем нужно осознавать сновидения? Осознанные сновидения — это любопытный опыт, полезный тем, кто интересуется самопознанием и самоанализом. С помощью таких сновидений можно переживать ситуации, невозможные в реальной жизни, и оценивать собственные реакции и эмоции. Если научиться стабильно управлять во сне собой и окружающей фантастической действительностью, то можно перенести уверенность в своих силах в обычную жизнь. В этом заключается психотерапевтический эффект, который помогает избавиться от различных фобий и комплексов. Осознанное сновидение предлагает человеку неограниченные возможности: полет, телепортацию, путешествия в любую точку Вселенной и приобретение множества сверхъестественных навыков. Можно заглянуть в будущее и получить доступ к неизвестной информации. Как тренировать навыки онейронавта? Сновидения необходимо помнить, иначе от них не будет никакого толка, даже если они длились долго и были абсолютно осознанными. Развивать этот вид памяти можно несколькими способами: 1. журнал сновидений Дневник должен представлять собой тщательную запись всего, что происходило во сне, подробностей, сюжета, описаний героев. Это поможет лучше ориентироваться в собственном подсознании и найти сходства сновидений. Дежавю во сне может привести к его осознанию. 2. картография сновидений Если представить сновидения в виде кусочков мозаики, то записывая не сюжеты, а местность, со временем можно составить цельную карту. Она объединит все места, в которых человек был во сне. 3. настрой Полезно в течение бодрствования программировать себя на то, что сновидение будет осознанным. Постоянные мысли об этом и планирование сюжета заставят подсознание послушаться в самый ответственный момент. Как осознать сновидение? Во сне все происходящее кажется реальным, даже если нелепый монстр качается на радуге и разговаривает с квадратными гусеницами. Осознать себя в нем можно с помощью нескольких забавных, но эффективных трюков: - прочитать любую надпись дважды (она будет разной) - включить свет (освещение не изменится) - пересчитать пальцы (вряд ли их будет пять) - зажать нос и закрыть рот (дыхание не остановится) - посмотреть на часы (стрелки и цифры хаотично видоизменяются). Какова основная проблема новичков? Чем дольше будет длиться осознанное сновидение, тем больше у человека шансов и возможностей попутешествовать, полетать, насладиться невероятными способностями и развлечься. Новички, которые только начали практику, просыпаются мгновенно, если им удалось осознать себя во сне. Приходится долго и настойчиво тренироваться, чтобы продлить удовольствие. Если сон начал тускнеть и расплываться, необходимо сосредоточить внимание на какой-либо детали. Удержать сновидение получится, если быстро изменить его сюжет силой мысли или придумать новые яркие декорации. Стивен Лаберж предлагает начать вращаться вокруг собственной оси и почувствовать свое тело во сне. По его мнению, ощущение движения тела способно заставить сон продолжиться и заиграть новыми красками. Видеть сон наяву — увлекательное занятие. Малоизученность этого феномена интригует и подогревает интерес, а рассказы опытных онейронавтов многократно усиливают его. Если на сон мы тратим треть своей жизни, почему бы не проводить это время с пользой и не попробовать приручить сновидения? Щуровская Оксана Источник: vk.com Комментарии: |
|